سولاریوم‌ها مانند یک تخته افقی هستند که شامل لامپ‌های خاصی هستند که نور مشابه نور خورشید را تولید می‌کنند. سولاریوم به منظور برنزه شدن پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند. یعنی با فرار گرفتن در معرض نور سولاریوم، پوست به‌طور موقت تیره‌‌تر و برنزه می‌شود.
همچنین، ممکن است استفاده از سولاریوم برای بهبود برخی مشکلات پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اگزما مورد استفاده قرار گیرد. اما استفاده بیش از حد از سولاریوم و بالا بردن زمان در معرض نور بودن، ممکن است به پوست آسیب برساند. برخی از اثرات جانبی استفاده از سولاریوم شامل خشکی، سوختگی، افزایش خطر سرطان پوست و پیری زودرس پوست است. مهم است که درک آگاهانه‌ای از مزایا و مضرات استفاده از سولاریوم داشته باشید و تصمیم درستی درباره استفاده یا عدم استفاده از آن بگیرید. در این مقاله از مجله مراقبت از پوست فارمو همراه ما باشید.
راه های درمان سوختگی بعد از سولاریوم
همانطور که گفته شد، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آفتاب و یا حتی دستگاه سولاریوم، ممکن است ایجاد سوختگی سولاریوم روی پوست نماید. برای درمان آفتاب سوختگی پوست می‌توانید از یکی از روش‌های زیر کمک بگیرید.
1- دوش آب سرد
مناطق سوخته را با آب سرد، خنک کنید. دوش آب سرد می‌تواند در این شرایط بسیار کمک کننده باشد.
2- کمپرس سرد
استفاده از یخ و کمپرس سرد روی نواحی آسیب دیده با دستگاه سولاریوم یا آفتاب، به التیام و کم شدن حس سوختگی کمک می‌کند.
3- محصولات طبیعی و گیاهی
از محصولات طبیعی مانند آلوئه‌ورا، عصاره خیار یا چای سبز بر روی پوست سوخته استفاده کنید. این محصولات دارای خواص التیام‌بخش و ضد التهابی هستند و می‌توانند در درمان سوختگی بسیار مؤثر باشند.
4- ماسک‌های خانگی
از ماسک‌های طبیعی مانند خیار رنده‌شده، آلوئه‌ورا یا عسل بر روی پوست سوخته استفاده کنید. این ماسک‌ها باعث تسکین و ترمیم پوست می‌شوند. ماست هم می‌تواند در چنین شرایطی تسکین‌دهنده مؤثری محسوب شود.
5- لوسیون‌ها و ژل‌ها
از لوسیون‌ها و ژل‌های خنک کننده و ضد التهابی استفاده کنید. محصولات حاوی عوامل مرطوب‌کننده، آنتی اکسیدان و ضد التهاب مانند پانتنول و ویتامین E برای تسکین سوختگی در دستگاه سولاریوم بسیار مؤثرند.
6- سرم‌های آبرسان
استفاده از سرم‌های آبرسان سبب ترمیم بهتر پوست و رفع خشکی و جلوگیری از ترشح چربی ناشی از سوختگی می‌شود.
7- باز گذاشتن نواحی آسیب دیده
پوست سوخته حساس است، بنابراین از ضربه زدن به آن خودداری کنید. همچنین، لباس‌های مناسبی برای پوشیدن انتخاب کنید تا از تماس مستقیم با پوست سوخته جلوگیری کنید.
8- آنتی‌هیستامین‌ها
در صورت بروز خارش شدید، می‌توانید از آنتی‌هیستامین‌های خوراکی استفاده کنید، البته پیش از استفاده مشاوره پزشکی را جویا شوید.
9- جوش شیرین
محلول جوش شیرین و آب، می‌تواند تسکین‌دهنده بسیار خوبی برای ترمیم پوست آفتاب سوخته باشد. مقداری جوش شیرین به آب وان حمام اضافه کنید و حدود 15 دقیقه در آن بمانید.
10- بلغور جو دوسر
استفاده از ماسک بلغور نیز یکی دیگر از روش‌های درمان آفتاب سوختگی پوست به روش خانگی است. این ماده به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، به التیام سوختگی کمک زیادی می‌کند.
در دوره بهبود، پوست سوخته به نور خورشید حساس‌تر است. بنابراین، از تماس مستقیم با نور خورشید خودداری کنید و از کرم‌های ضد آفتاب با عامل حفاظتی بالا استفاده کنید. مصرف مواد غذایی که برای بهبود پوست مناسب هستند مانند ماهی چرب، آجیل، میوه‌ها و سبزیجات تازه را افزایش دهید. همچنین، از مصرف مواد غذایی حاوی چربی اشباع و نمک زیاد خودداری کنید. در صورت بروز سوختگی شدید، مشکلات پوستی پیشرفته یا عفونت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا به شما راهنمایی لازم را بدهد.
اسمارتک نیوز از سوختگی در سولاریوم جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از سوختگی در سولاریوم، می‌توانید این راهکار‌ها را امتحان کنید:
انتخاب زمان مناسب: بهتر است در ابتدا نور را در سولاریوم با توجه به نوع پوست و میزان تحمل خود تنظیم کنید. از دوره های کوتاه شروع کنید و به تدریج زمان را افزایش دهید.
استفاده از ضد آفتاب: قبل از استفاده از سولاریوم، از یک کرم ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی بالا (SPF) استفاده کنید. این کرم محافظ می‌تواند پوست شما را در برابر اشعه UV مضر حفاظت کند.
تنظیم توان: اطمینان حاصل کنید که توان سولاریوم در حد مطلوب و متناسب با پوست شما تنظیم شده است. از قدرت بالا خودداری کنید و به تدریج توان دستگاه را افزایش دهید.
استفاده از عینک محافظ: همواره از عینک محافظ مناسب استفاده کنید تا چشمانتان را در برابر اشعه UV محافظت کنید.
آبرسانی به پوست: قبل و بعد از استفاده از سولاریوم، پوستتان را به خوبی مرطوب کنید. مصرف کرم مرطوب کننده باعث حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و سوختگی در دستگاه سولاریوم می‌شود.
توجه به علائم بدن: هرگاه علائم سوزش یا احساس ناراحتی و درد در پوست تجربه کردید، فوراً از سولاریوم خارج شوید.
هماهنگی با پوست شما: با توجه به نوع و حالت پوستتان، مشاوره از پزشک متخصص دارای اهمیت است. نظر و راهنمایی یک پزشک متخصص پوست می‌تواند بهترین راهنمایی را برای جلوگیری از آسیب دیدگی به پوست در سولاریوم ارائه کند.
معایب سولاریوم
استفاده از سولاریوم برای تیره کردن رنگ پوست ممکن است معایبی هم به همراه داشته باشد. از جمله این معایب می‌توان به خطر سوختگی اشاره نمود. استفاده نادرست از سولاریوم و عدم رعایت زمان مورد نیاز برای پوست، می‌تواند منجر به سوختگی سولاریوم شود. سوختگی پوست علاوه بر درد و سوزش، می‌تواند با خارش، التهاب و قرمزی همراه باشد. همچنین در صورت استفاده نادرست، ممکن است باعث آسیب به پوست شود.
تابش فرابنفش موجود در سولاریوم می‌تواند باعث خشکی، پیری زودرس پوست، افزایش خطوط و چین‌های صورت و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شود.
همچنین استفاده مداوم از سولاریوم ممکن است لکه‌های پوستی ناشی از افزایش ملانین در پوست را بیشتر کند و درمان آنها را دشوارتر کند. تابش فرابنفش در سولاریوم می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست گردد. استفاده بی‌رویه و مکرر از سولاریوم می‌تواند این خطر را افزایش دهد. تابش فرابنفش در سولاریوم می‌تواند باعث جدا شدن الاستین و کلاژن در پوست شود که باعث تشدید خطوط و چروک‌های پوست می‌شود.
بنابراین، استفاده از سولاریوم را با احتیاط و با رعایت نکات بهداشتی به زمان‌های مناسب محدود کنید. همچنین، در صورت داشتن هرگونه سابقه حساسیت پوستی یا سابقه بیماری‌های پوستی، بهتر است قبل از استفاده از سولاریوم با پزشک مشورت کنید.
کدام خطرناک تر است؟ آفتاب یا سولاریوم؟
نور خورشید بهترین منبع تابش فرابنفش مادون قرمز (UV) برای بدن ماست. نور خورشید حاوی تمام طول موج های مورد نیاز برای تولید ویتامین D در بدن است و در عین حال به دلیل حاوی تعدادی از پرتو های UV شاید باعث آسیب به پوست شود. اما اگر از نور خورشید به میزان مناسب استفاده کنید، می‌توانید بدون مشکلات جانبی، از فواید بی‌شمار نور خورشید برای محافظت از سلامتی خود استفاده کنید. سولاریوم به عنوان یک روش جایگزین برای دریافت تابش فرابنفش مصنوعی از نور خورشید، اغلب برای تیره کردن رنگ پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ اما به دلیل خطر بیشتر سوختگی در دستگاه سولاریوم، افزایش خطر سرطان پوست و آسیب به پوست، استفاده زیاد از سولاریوم توصیه نمی‌شود.
کلام آخر برای سوختگی پوست بعد از سولاریوم
در صورتی که پس از استفاده از سولاریوم پوست شما دچار سوختگی بعد سولاریوم شود، ممکن است نشانه‌ای از آسیب جدی به پوست باشد. بهتر است در این شرایط به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید تا وضعیت پوست را ارزیابی کنند و درمان مناسب را تجویز کنند. در صورتی که سوختگی پوست شما شدید و دردناک باشد، پزشک ممکن است داروها یا کرم‌های تسکین‌دهنده را تجویز کند و نکاتی را برای بهبود سریعتر و به حداقل رساندن عوارض پیشنهاد دهد. همچنین، بهتر است از سولاریوم با احتیاط و با توجه به نکات بهداشتی استفاده کنید تا از سوختگی پوست جلوگیری شود.
سوختگی پوست ممکن است به دلیل آسیب ناشی از تابش زیاد نور خورشید موجود در سولاریوم رخ دهد. در واقع، عوارض جدی مانند خطر سرطان پوست، افزایش می‌یابد و استفاده از روش‌هایی مانند محافظت از پوست در مقابل نور خورشید با استفاده از لباس‌های مناسب و استفاده از بهترین کرم‌های ضد آفتاب، به‌عنوان گزینه‌های بهتر برای حفاظت از پوست در برابر نور خورشید و تجربه سوختگی مناسب هستند. در صورت سوختگی پوست، بهتر است از روش‌های طبیعی مانند خنک کردن پوست با آب خنک و مصرف مایعات و همینطور موارد دیگری که اشاره شد، استفاده کنید.
