سالاد لوبیا قرمز و انار یکی از انواع سالاد‌های سرد است که از ترکیب لوبیا قرمز با پیاز، جعفری و دانه انار تهیه می‌شود و به همین دلیل سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد مغذی است.
به گزارش اسمارتک نیوز به نقل از فرارو، سالاد لوبیا قرمز و انار می‌تواند یک جایگزین مناسب برای وعده‌های اصلی غذا به‌خصوص وعده شام باشد و به دلیل داشتن دانه انار در ترکیباتش برای پذیرایی در شب یلدا انتخاب مناسبی است.
مواد لازم برای تهیه سالاد لوبیا قرمز و انار
لوبیا قرمز پخته: ۱ لیوان
دانه انار: ۱ لیوان
پیاز قرمز: ۱ عدد
جعفری خرد شده: ۱ لیوان
روغن زیتون: نصف فنجان
آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
طرز تهیه سالاد لوبیا قرمز و انار برای شب یلدا:
برای تهیه این سالاد خوشمزه لوبیا قرمز پخته + دانه انار + پیاز قرمز خرد شده + جعفری خرد شده را داخل یک کاسه بریزید و همه مواد را با هم مخلوط کنید.
سپس روغن زیتون را همراه با آب لیمو، نمک و فلفل سیاه به سالاد اضافه کنید و خوب هم بزنید.
مواد را بسیار هم بزنید تا همه مواد سالاد با روغن زیتون، آب لیمو و نمک و فلفل آغشته شوند.
سالاد خوشمزه لوبیا قرمز و انار شما در این مرحله آماده سرو است.
شما می توانید از این سالاد خوشمزه در شب یلدا استفاده کرده و با خوردنش لذت ببرید.
نوشته “سالاد لوبیا قرمز و انار”، سالادی شیک برای شب یلدا اولین بار در اسمارتک نیوز. پدیدار شد.
