فاخره بهبهانی: با شروع فصل پاییز و تغییر هوا به سمت سردی و خشکی، برخی افراد دچار خشکی و ترک پوست در قسمت‌های مختلف بدن به‌ویژه صورت، دست‌ها و پاها می‌شوند و به همین دلیل گاهی از نرم‌کننده‌ها، مرطوب‌کننده‌ها استفاده می‌کنند. و مرطوب کننده ها کرم های موضعی ممکن است مشکلی برای حل نباشند.
دکتر فاطمه نجاتبخش، پزشک طب سنتی و هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت و گو با خبرآنلاین گفت: پوست خشک از دیدگاه طب سنتی دو نوع درست و کاذب دارد. خشکی واقعی یا واقعی زمانی رخ می دهد که رطوبت کل بدن و پوست کاهش یابد و علاوه بر خشکی پوست، موهای خشک، موخوره و شکنندگی ناخن ظاهر شود. دو راه برای آبرسانی به پوست برای از بین بردن خشکی ساده پوست وجود دارد. استفاده از داروهای مرطوب کننده خوراکی یا ضمادها، روغن ها و کرم ها و روش دیگر مصرف مواد غذایی که رطوبت کافی را به سطح پوست می رساند. غذاهای مرطوب کننده عبارتند از آب سیب، آب هویج، سوپ جو، زرده تخم مرغ با عسل، شربت آب انگور، شیر بادام (بادام مخلوط با آب و عسل)، عسل، ماءالشعیر دارویی و آب پنیر. غذاهایی که باعث خشکی پوست می شوند عبارتند از ترشی، نمک، غذاهای غلیظ، فست فودها، حلیم، کلم پاچه، ماکارونی، سالادالویه، آش نش، حلوا، استفاده زیاد از ادویه، چای، قهوه و نسکافه.
دلایل خشکی کاذب پوست چیست؟
خشکی کاذب پوست در اثر غلیظ شدن خون و عدم خونرسانی به سطح پوست ایجاد می شود. منظور از غلظت خون افزایش هموگلوبین نیست، بلکه افزایش خلط غلیظ است که باعث ویسکوزیته خون می شود. در خشکی کاذب ناشی از نوشابه، خواب قطع و آشفته، اسپاسم عضلانی یا پریدن دست و پا، استرس و اضطراب، غم و افسردگی، وسواس فکری یا عملی، ترس و وحشت، کسالت، بی قراری، بواسیر، بواسیر و غیره. در افزایش سودا خشکی درست و کاذب وجود دارد. ممکن است خشکی کاذب ناشی از بلغم باشد که علائمی مانند سنگینی و تیرگی بدن، افزایش بزاق، خواب عمیق، سردی و سفیدی پوست و … را به همراه دارد.
درمان آن استفاده از غذاهایی است که تمرکز را از بین می برد. مثل نخود. این غذا را می توان بدون گوشت و در افراد ضعیف با گوشت تهیه کرد. برای تثبیت غلظت بهتر است 4 تا 12 روز از نخود به عنوان تنها غذا استفاده کنید و سپس 2 تا 3 روز در هفته ادامه دهید. برای رفع تمرکز از گشنیز و غذاهای مشابه حاوی سرکه و مواد شیرین مانند عسل، شکر یا آب انگور و همچنین از داروهای خوراکی کاهش دهنده غلظت و ماسک هایی که خون را به سطح پوست می آورند مانند ماسک استفاده کنید. پیاز و عسل و نمک توصیه می شود. در مواردی که غلظت آن زیاد باشد، پزشک کرم های مرطوب کننده نیز تجویز می کند که اقدامی تخصصی است.
۴۷۲۳۲
