به گزارش رکنا، کارشناس واحد بهداشت کار مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز با اشاره به بازگشایی مدارس گفت: کوله پشتی رایج ترین وسیله برای حمل کتاب، دفتر و سایر وسایل ضروری به مدرسه است. یعنی کیف یا کوله پشتی همراه همیشگی بچه ها در طول سال تحصیلی است.
گردن درد، کمردرد، فرورفتگی کمر، انحراف ستون فقرات و ایجاد فاصله بین مهره ها از جمله ناهنجاری های کوله پشتی غیراستاندارد است.
مهندس «مرجان منصورآبادی» افزود: تحقیقات نشان می دهد که کوله پشتی مناسب را انتخاب کنید این مناسب ترین وسیله برای حمل و نقل اشیاء روزمره است، زیرا می تواند بار را متقارن نگه دارد. اما استفاده از کوله پشتی نامناسب و با ارگونومی ضعیف نه تنها مفید نیست، بلکه می تواند صدمات جبران ناپذیری به ستون فقرات کودکان و دانش آموزان وارد کند که به دلیل رشد جسمی سریعتر دانش آموزان دبستانی به ویژه در دانش آموزان ابتدایی جدی است.
عواقب استفاده از کوله پشتی سنگین
وی ادامه داد: کوله پشتی سنگین کمر کودک را بیش از حد قوس می دهد یا سر و تنه را به سمت جلو خم می کند تا کودک بتواند وزن خود را تحمل کند، علاوه بر این ممکن است کمر کودک بیش از حد به عقب کشیده شود و گودی پشت او زیاد شود و این مشکل را ایجاد کند. . وضعیت خود را تغییر دهید و بدن شما به سمت جلو باشد، در حالی که پشت شما پیچ خورده یا به یک طرف متمایل شده است.
منصور آبادی بیان کرد: این فشار به عضلات گردن و کمر باعث شده تا عضلات بیش از حد فعال، خسته و سفت شوند. در نتیجه گردن، شانه ها و کمر را در برابر فشار و ضربه آسیب پذیرتر می کند.
این متخصص بهداشت افزود: گردن درد، کمردرد، افسردگی کمر، انحراف در ستون فقرات، انحنای غیرطبیعی ستون فقرات، ایجاد فاصله بین مهره ها، درد عصبی، نامتقارن بودن شانه ها، ناهنجاری های وضعیتی و حتی در مواردی آسیب به عصب الیاف
کوله پشتی مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
منصور آبادی ادامه داد: کوله پشتی باید از سبک ترین و بادوام ترین مواد و نوع قابل شستشو انتخاب شود. اندازه کوله پشتی باید متناسب با سن و قد دانش آموز باشد. به عنوان مثال، عرض کوله پشتی باید با عرض تنه کودک مطابقت داشته باشد.
وی با بیان اینکه همیشه کوله پشتی بزرگتر به معنای کوله پشتی بهتر نیست، افزود: به همین دلیل باید همیشه کوله پشتی متناسب با نیاز خود تهیه کنید و کوله پشتی کوچکتری برای فرزندان خود انتخاب کنید. همچنین لازم است کوله پشتی دارای بالشتک باشد. در ناحیه شانه، پشت و قفسه سینه، زیرا شانه محل عبور عروق خونی و رشته های عصبی است و باید از آن محافظت شود.
منصور آبادی توصیه کرد: بهتر است در کوله پشتی از مواد منعکس کننده نور استفاده شود زیرا این مواد به رانندگان اجازه می دهد کودک را در تاریکی ببینند.
