اما آیا استرس می تواند باعث معده درد شود؟
استرس، به ویژه استرس مزمن، خطر مشکلات گوارشی یا گوارشی را افزایش می دهد.
استرس و اضطراب از علل شایع درد معده و سایر علائم گوارشی هستند. استرس از طریق سیستم عصبی بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارد و می تواند بر حرکت غذا در دستگاه گوارش و تعادل باکتریایی روده تأثیر بگذارد. استرس همچنین باعث می شود افراد رفتارهای غذایی ناسالم داشته باشند، سیگار بکشند و/یا الکل و نوشیدنی های کافئین دار بنوشند. همه این عادات می تواند باعث درد معده شود.
بعد از مغز، روده ها ناحیه ای هستند که بیشترین اعصاب را دارند. این اعصاب که بخشی از سیستم عصبی خودمختار هستند و سیستم عصبی روده ای نامیده می شوند، گاهی اوقات “مغز دوم” نامیده می شوند. سلول های عصبی پوشاننده پوشش دستگاه گوارش پیام هایی را به سلول های ماهیچه ای می فرستند و باعث ایجاد یک سری انقباضات می شوند که غذا را در طول دستگاه گوارش حرکت می دهد.
سیستم عصبی روده به سیستم عصبی مرکزی متصل است و به این ارتباط «محور روده و مغز» می گویند. این ارتباط توضیح می دهد که چرا استرس باعث مشکلات گوارشی می شود.
استرس می تواند خطر ابتلا به این بیماری ها را افزایش دهد یا علائم آنها را تشدید کند:
آروغ زدن
سوزش سر دل، رفلاکس اسید به مری (GERD)
تهوع و استفراغ
اسهال
یبوست
زخم یا زخم معده
بیماری التهابی روده (IBD) و سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
