موز
موز نارس سبز رنگ است و پس از رسیدن به رنگ زرد و سپس قهوه ای در می آید. اگر فردی از موز سبز و سبز استفاده کند دچار یبوست می شود، با توجه به این خاصیت موز می توان در هنگام ابتلا به اسهال از آن استفاده کرد، البته در چنین مواقعی نباید زیاده روی کرد.
مزاج موز رسیده از نظر گرمی و سردی معتدل است و از نظر خشکی و تر بودن آن تر محسوب می شود. موز یک میوه دیر هضم است و افرادی که مشکلات گوارشی دارند نباید تا حد امکان موز مصرف کنند. اگر موز کاملا رسیده باشد ملین محسوب می شود و اگر فردی اسهال داشته باشد نباید از موز رسیده استفاده کند.
برخی مصرف موز رسیده را برای این منظور مناسب می دانند اما موز به دلیل تشکیل کرک و هضم سخت برای این منظور مناسب نیست. موز یکی از میوه هایی است که می تواند در انسان احساس نشاط ایجاد کند.
موز به درمان سرفه خشک کمک می کند، بنابراین می توان از آن برای درمان سرفه خشک استفاده کرد. خوردن موز با معده خالی بسیار مضر است و می تواند برای بدن مشکلاتی ایجاد کند. موز برای افراد با مزاج گرم و خشک مناسب است و برای افراد سرد مزاج چندان مناسب نیست.
نارگیل
ماهیت دانه نارگیل با آب آن متفاوت است، بنابراین دانه سفید آن طبیعت گرم و خشکی دارد، اما آب نارگیل (شیر نارگیل) در عین داشتن ارزش غذایی بیشتر، گرم و مرطوب محسوب می شود. مصرف مداوم این میوه می تواند به افزایش وزن کمک کند، به همین دلیل افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند می توانند از نارگیل کمک بگیرند.
این میوه برای افرادی که ضعف جنسی دارند مناسب است و در موارد ناباروری به دلیل اختلال در تولید اسپرم می توان با نظر متخصص طب سنتی از آن استفاده کرد. هضم نارگیل برای افرادی که هضم ضعیفی دارند دشوار است. برای افزایش اثر تغذیه ای نارگیل می توان آن را همراه با شکر یا آب نبات استفاده کرد.
آن دسته از افرادی که بد مزاجی دارند بهتر است از مصرف این میوه زیاده روی نکنند، این دسته از افراد می توانند از لیمو ترش به عنوان دارو استفاده کنند تا در مصرف نارگیل دچار مشکل نشوند. خوردن نارگیل گندیده و بدبو باعث تهوع و استفراغ می شود و تا زمانی که فرد استفراغ نکند، ناراحتی ناشی از مصرف میوه ناسالم باقی می ماند. برای تشخیص میوه نارس از نارگیل بالغ باید به آب آن توجه کرد، در واقع هر چه میوه رسیده تر باشد آب کمتری دارد.
آناناس
طبیعت آناناس را سرد و مرطوب می دانند و افرادی که طبع گرم دارند به راحتی می توانند از آن استفاده کنند. اگر افراد گرم مزاج از آناناس زیاد استفاده کنند دچار مشکلات گوارشی می شوند. آناناس میوه ای اشتها آور است و به همین دلیل می توان از آن برای افزایش اشتهای کودکان استفاده کرد. مصرف آناناس روند بهبود زخم ها را تسریع می کند، بنابراین کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند یا دچار سوختگی شده اند می توانند از این میوه استفاده کنند. با توجه به این خاصیت آناناس، بسیاری از افرادی که به بیماران مراجعه می کنند، آناناس را با خود می برند.
مصرف آناناس باعث تقویت انقباضات رحمی می شود و زنان باردار می توانند در روز زایمان از این خاصیت آناناس استفاده کنند. زنان بارداری که سابقه سقط جنین دارند باید از مصرف آناناس در دوران بارداری خودداری کنند. مصرف آناناس باید در افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین، وارفارین یا هپارین استفاده می کنند محدود شود.
افرادی که سابقه آلرژی دارند از مصرف زیاد آناناس پرهیز کنند زیرا مصرف این میوه می تواند باعث ایجاد حمله آلرژیک در این گروه از افراد شود.
آناناس خواص دیگری نیز دارد. به عنوان مثال، در هنگام عفونت و ناراحتی در مجاری ادراری، علاوه بر استفاده از داروهای مناسب تجویز شده توسط پزشک، می توان از آناناس برای تسریع روند بهبودی استفاده کرد.
انبه
انبه میوه ای است که شخصیت آن به رسیده یا نبودن آن بستگی دارد. به بیان واضح تر، باید گفت که طبیعت انبه نابالغ سرد و خشک است، در حالی که طبیعت انبه رسیده را گرم و خشک می دانند. خوردن انبه سبز می تواند اشتها را افزایش دهد، بنابراین افرادی که مشکل اشتها دارند می توانند از این نوع انبه استفاده کنند. انبه خواص زیادی دارد. مثلا مصرف آن می تواند اعضای اصلی بدن (کبد، مغز و قلب) را تقویت کند. به همین ترتیب، مصرف انبه می تواند تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم تنفسی، گوارشی، کلیوی و ادراری داشته باشد.
استفاده از انبه باعث ایجاد کرک و رفع یبوست می شود. اگر انبه به مقدار مناسب و در حد اعتدال مصرف شود باعث شادابی پوست و بهبود رنگ پوست می شود. یکی دیگر از خواص انبه افزایش وزن و چاقی است و افراد لاغر می توانند برای چاقی از این خاصیت انبه کمک بگیرند.
یکی دیگر از خواص انبه افزایش قوای جنسی است. مصرف زیاد این میوه برای افراد بد مزاج به خصوص در مواقع خالی بودن معده توصیه نمی شود و می تواند مضر باشد. در صورت مصرف انبه در چنین شرایطی باید بعد از خوردن انبه آب سرد نوشید تا آسیب آن برطرف شود.
هر چه انبه آبکی کمتری داشته باشد هضم آن دشوارتر می شود، بنابراین در خرید انبه باید به این نکته توجه زیادی داشته باشید. آن دسته از افرادی که در بدن خود جای جوش دارد از مصرف انبه خودداری کنند زیرا مصرف انبه مشکل آنها را تشدید می کند.
انبه آنتی اکسیدان دارد و بنابراین ممکن است در پیشگیری از سرطان موثر باشد. این میوه به دلیل داشتن آهن می تواند به درمان کم خونی کمک کند. این میوه می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. انبه اثر آرام بخشی دارد و افراد می توانند از این خاصیت انبه بهره مند شوند.
