راهنمای تغذیه برای بهبودی سریعتر

به گزارش فرتاک نیوز،

بعدش چی آندوسکوپی معده چه بخوریم و چه نخوریم یکی از مهم ترین موضوعاتی است که در ادامه به تحلیل آن خواهیم پرداخت. گفتنی است این رژیم با تجویز پزشک متخصص انجام می شود و رعایت آن بسیار حائز اهمیت است.

با توجه به اینکه افراد در حین انجام آندوسکوپی با حساسیت های زیادی مواجه می شوند، حتما باید یکسری توصیه های تغذیه ای را در مورد بایدها و نبایدها رعایت کنند. در واقع همانقدر که باید در مورد غذاهای مفید بدانید باید محدودیت ها و ممنوعیت های غذایی را نیز رعایت کنید. به همین دلیل بهترین رژیم غذایی بعد از آندوسکوپی معده را می توان به شرح زیر خلاصه کرد:

نیازهای غذایی بعد از آندوسکوپی معده: آب، سوپ، تخم مرغ بدون ادویه، نان سفید یا نان تست، پوره سیب زمینی، میوه های کنسرو شده، پودینگ.

بعد از آندوسکوپی معده نخورید: الکل، ادویه جات، میوه های خام با پوست، غذاهای تند حاوی پروتئین یا چربی زیاد، غذاهای کهنه و سرخ شده، نارگیل، حبوبات.

رعایت این موارد در وعده های غذایی باعث افزایش روند بهبود وضعیت بیمار می شود. توجه داشته باشید که مصرف هر یک از اقلام ممنوعه قبل و بعد از آندوسکوپی باعث تحریک معده و دستگاه گوارش می شود.

یکی از اولویت های انجام این روش درمانی، رعایت رژیم غذایی مناسب پس از آندوسکوپی است که شامل موارد زیر است:

مایعات

اب: یکی از مهمترین عناصر رژیم غذایی پس از آندوسکوپی معده، آب است. تامین آب بدن به سرعت سیستم گوارش را شستشو می دهد. مصرف آب برای برخی افراد بعد از آندوسکوپی بسیار مهم است.

آب میوه و سبزیجات: افرادی که بعد از آندوسکوپی احساس ضعف و بی حالی می کنند می توانند به جای آب از آب میوه و سبزیجات استفاده کنند. مصرف این نوشیدنی ها علاوه بر داشتن الکترولیت بالا، حاوی مواد مغذی مورد نیاز بدن نیز می باشد.

خوراکی

از جمله موارد دیگری که باید به عنوان رژیم غذایی پس از آندوسکوپی معده مورد توجه قرار گیرد، می توان به غذاها اشاره کرد. انواع سوپ ها و غذاهای نرم که فرد را سیر می کند و با معده و سایر قسمت های دستگاه گوارش سازگار است.

پوره سیب زمینی: این غذا به دلیل داشتن فیبر زیاد، خیلی سریع هضم می شود و در معده باقی نمی ماند. وجود قند و کربوهیدرات در این غذا از ضعف و از دست دادن انرژی جلوگیری می کند. پوره سیب زمینی حاوی مقدار زیادی پکتین است که با وجود نرمی و هضم آسان از اسهال جلوگیری می کند.

سوپ: بدون شک، انواع سوپ ها گزینه ایده آلی برای دوران نقاهت پس از آندوسکوپی معده هستند، اما به خاطر داشته باشید که سوپ نباید تند باشد و حاوی جو باشد. می توانید سوپ مرغ را انتخاب کنید.

تخم مرغ: غذایی نرم و مفید که با معده و دستگاه گوارش سازگار است، البته مراقب باشید این غذا را با شیر، پنیر یا فلفل مصرف نکنید زیرا باعث تحریک دستگاه گوارش می شود.

میوه های کنسرو شده: یک گزینه ایده آل برای جلوگیری از ضعف بدن که از یبوست نیز جلوگیری می کند. میوه های کنسرو شده مانند آناناس، هلو، سیب و غیره. آنها به راحتی هضم می شوند و برای معده سنگین نیستند.

نان: برخی افراد بدون نان نمی توانند غذا بخورند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، بهتر است چند روزی از نان برشته یا سفید استفاده کنید.

چه مدت بعد از آندوسکوپی معده باید رژیم را رعایت کرد؟

داشتن یک رژیم غذایی سالم پس از آندوسکوپی، روند بهبودی را تسریع می کند. در طول آندوسکوپی، ممکن است به دلیل ورود یک جسم اضافی به دستگاه گوارش، مشکلاتی ایجاد شود. بدون شک خوردن غذاهای سنگین در این دوران توصیه نمی شود، زیرا گلو و مری تا مدتی بعد از آندوسکوپی بسیار به غذا حساس هستند.

در برخی مواقع برای انجام آندوسکوپی از داروهای بی حس کننده استفاده می شود که در این صورت خوردن هر چیزی حداقل به مدت یک ساعت ممنوع است. رژیم غذایی بعد از آندوسکوپی معده کاملا استاندارد و بسته به شرایط بیمار تجویز می شود. اگر پزشک رژیم غذایی تجویز نکرده است، پس از یک ساعت می توانید غذاهای زیر را مصرف کنید:

آب میوه تازه

مایعات سرد

آب آشامیدنی

سوپ، پودینگ، تخم مرغ

لطفا توجه داشته باشید که در صورتی که فرد از هیچ نوع بیهوشی برای آندوسکوپی استفاده نکرده باشد، می توان بلافاصله غذاهای سبک و نرم مصرف کرد. به طور کلی در 2 تا 3 روز اول باید غذاهای نرم مانند سوپ بخورید، این رژیم تا زمانی ادامه می یابد که دیگر در هنگام خوردن غذاهای سنگین احساس درد یا ناراحتی نکنید.

نتیجه

رژیم غذایی بعد از آندوسکوپی معده شامل غذاها و نوشیدنی های محدودی است که باید 2 تا 3 روز بعد از آندوسکوپی مصرف کنید. این غذا کاملا سالم و بدون مواد مضر است، بنابراین سلامت دستگاه گوارش را تضمین می کند. اگر قصد انجام آندوسکوپی را دارید، شکی نیست که نسخه های پزشکی شما شامل رژیم غذایی خاصی است که به بهبودی شما سرعت می بخشد.