محققان دریافتند که 84 درصد از شرکت کنندگان گزارش کردند که به طور منظم قهوه می نوشند، در حالی که 12 درصد چای و بیش از دو سوم (68.5 درصد) روزانه قهوه می نوشند. در این گروه 52.9 درصد یک فنجان در روز، 42.2 درصد دو تا سه فنجان در روز و 4.9 درصد چهار فنجان یا بیشتر در روز نوشیدند.
جماران در گزارشی نوشت: یک مطالعه نشان داد که نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه در روز در دوران میانسالی می تواند شما را در دوران پیری قوی تر نگه دارد، زیرا این عمل با احتمال کمتری برای ابتلا به ضعف جسمانی با افزایش سن همراه است.
این مطالعه توسط تیمی از دانشگاه ملی سنگاپور انجام شد و شامل 12000 شرکت کننده 45 تا 74 ساله بود که به مدت 20 سال تحت نظر بودند. شرکت کنندگان برای اولین بار مصاحبه شدند.
در میانسالی، زمانی که میانگین سنی آنها به 53 سال رسید، از آنها در مورد مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای، نوشابه ها و غذاهایی مانند شکلات سؤال شد.
محققان دریافتند که 84 درصد از شرکت کنندگان گزارش کردند که به طور منظم قهوه می نوشند، در حالی که 12 درصد چای و بیش از دو سوم (68.5 درصد) روزانه قهوه می نوشند. در این گروه 52.9 درصد یک فنجان در روز، 42.2 درصد دو تا سه فنجان در روز و 4.9 درصد چهار فنجان یا بیشتر در روز نوشیدند.
کافئین ضعف جسمانی را کاهش می دهد.
مصرف کنندگان چای با توجه به دفعات مصرف چای به چهار گروه تقسیم شدند: گروه اول هرگز آن را مصرف نمی کنند، گروه دوم حداقل یک بار در ماه، گروه سوم حداقل یک بار در هفته و گروه چهارم حداقل یک بار در روز چای می نوشند. ماه ماه گروهی روزانه آن را مصرف می کنند.
نتایج نشان داد که نوشیدن قهوه یا چای در میانسالی با احتمال کمتری برای ایجاد ضعف در سنین بالاتر مرتبط است.
محققان مشاهده کردند که هر چه میزان کافئین مصرفی بیشتر باشد، خطر ضعف در سنین بالا کاهش می یابد.
مطالعه ای که در سال گذشته منتشر شد تأیید کرد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند به طور قابل توجهی امید به زندگی را افزایش دهد. نوشیدن دو یا سه فنجان قهوه در روز می تواند امید به زندگی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد زیرا نوشیدن قهوه آسیاب شده خطر مرگ را تا 27 درصد کاهش می دهد، در حالی که قهوه فوری خطر مرگ را 14 درصد کاهش می دهد، در حالی که 11 درصد قهوه های بدون کافئین را کاهش می دهد.
۴۷۲۳۶
