اسمارتک نیوز– بینایی نعمت بزرگ خداوند برای انسان است. انسان با دنیای اطراف خود ارتباط برقرار می کند و اشیا را از دریچه چشم و از طریق قدرت بینایی می بیند. سلامت چشم برای دیدن بسیار مهم است. به مرور زمان با بالا رفتن سن یا قرار گرفتن در معرض برخی آسیب های محیطی، چشم انسان دچار مشکلاتی می شود و این امر بر بینایی فرد تاثیر منفی می گذارد. حفاظت از چشم ها به عنوان حساس ترین قسمت بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا سلامت چشم ها ارتباط مستقیمی با افزایش بینایی دارد. نوشیدن چای گیاهی می تواند بسیار مفید باشد و نقش موثری در پیشگیری از بیماری های مختلف داشته باشد. جوشانده های گیاهی نیز برای تقویت بینایی بسیار موثر است. بگذارید بهترین دمنوش های گیاهی را به شما معرفی کنم.
معجون های معجزه آسا برای تقویت چشم.
خواهر مریم
خار مریم حاوی سیلیمارین است که به بهبود کبد و حذف سموم اطراف آن کمک می کند و در نتیجه بینایی را بهبود می بخشد، زیرا کبد عضوی است که برای سلامت چشم ها مسئول است. کبد مسئول ذخیره ویتامین های محلول مانند گلوتاتیون است، گلوتاتیون یکی از ویتامین های محلول در شیرخار است. این ویتامین به ترمیم آسیب های چشمی ناشی از ضعف بینایی کمک می کند. مواد لازم برای تهیه دم کرده شیرخار عبارتند از: دانه های خار خشک یا پودر خار مریم، یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای خوری آب مخلوط کرده و روی آتش گاز بگذارید تا بجوشد، نوشیدنی سرد بنوشید.
جینکو بیلوبا
گیاهی قدیمی از چین. درخت این گیاه به عنوان یک فسیل زنده شناخته می شود. جینکو بیلوبا درختی بزرگ با برگ‌های برگ‌ریز و بادبزن شکل است. قرن هاست که جینکو به عنوان مهم ترین گیاه دارویی برای تقویت بینایی و درمان مشکلات چشم و سیستم عصبی مرکزی استفاده می شود. گیاه جینکو بیلوبا رگ های خونی را تقویت می کند، آنها را گشاد می کند و خون رسانی به بافت های مختلف بدن را تقویت می کند.
رازیانه
رازیانه یکی از ادویه های باستانی است که مردم از زمان رومیان باستان طعم و خواص آن را می دانستند. این گیاه هم به صورت خام و هم پخته استفاده می شود و سرشار از فیبر، سدیم، کربوهیدرات، پروتئین، تیامین، نیاسین، ویتامین A و … است. رازیانه نیز از جمله گیاهان تقویت کننده بینایی به شمار می رود. این گیاه برای کنترل اشک و درمان عفونت چشم بسیار عالی است. رازیانه همچنین به درمان آب مروارید و گلوکوم کمک می کند. برای شستن چشم ها می توانید از رازیانه استفاده کنید.
زعفران
زعفران در بهبود بینایی، کاهش تیرگی چشم و محافظت در برابر کاهش بینایی به دلیل افزایش سن مشهور است، بنابراین زعفران را باید در فهرست مهمترین گیاهان برای بهبود بینایی قرار داد. زعفران حاوی کاروتن به نام کروسین است که زعفران را زرد می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
چای سبز
چای سبز یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است. قرار دادن کیسه های چای سبز آغشته به آب سرد روی چشم، سیاهی و پف را درمان می کند تا پف و مایع اطراف چشم را کاهش دهد و بینایی شما را بهبود بخشد. چای سبز همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و کافئین است که به کوچک شدن رگ های خونی که باعث تومورهای چشمی می شوند کمک می کند.
دانه انگور
این یکی از بهترین گیاهان تقویت کننده بینایی است که به تقویت سلامت چشم و بهبود اختلالات چشمی، مشکلات آب مروارید، رتینوپاتی دیابتی و دژنراسیون ماکولا کمک می کند. دانه های انگور همچنین حاوی مواد شیمیایی گیاهی مفید برای چشم هستند مانند اسید لینولئیک، فلاونوئیدها، ویتامین E. برای این منظور می توانید از عصاره هسته انگور استفاده کنید.
بابونه
بابونه ضد التهاب است. التهاب چشم یکی از بیماری‌های شایع چشمی و مشکلات ناشی از عفونت چشم است. می توانید یک کیسه بابونه یا دو قاشق چایخوری برگ بابونه را در یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه خیس کنید و بعد از اینکه کمی خنک شد از آن به عنوان کمپرس چشم استفاده کنید. این امر باعث کاهش چشمگیر التهاب و مشکلات ناشی از آن در چشم می شود.
رگ ها
این گیاه از قدیم الایام برای درمان مشکلات چشم استفاده می شده است. خاصیت ضد التهابی دارد و قرمزی و التهاب چشم را برطرف می کند. همچنین برای رفع خارش چشم بسیار مفید است.
بلوبری
گیاهی است به ارتفاع 1 تا 2 متر با گلهای زرد مایل به سبز و میوه آن به صورت خوشه های آویزان ارائه می شود. این گیاه سرشار از ویتامین های B و C، آهن، منیزیم، منگنز، روی و کلسیم است و دارای خواص زیر است:
بهبود دید در شب
عیب یابی نزدیک بینی
ترمیم مشکلات شبکیه در بیماران دیابتی
بهت زده
گاهی اوقات مشکلات چشمی مانند تاری دید و ضعف بینایی به دلیل بیماری کبدی است. گیاه شوک به دلیل وجود سیلیمارین می تواند التهاب کبد را کاهش داده و به پاکسازی آن کمک کند. همچنین با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و میزان قند موجود در سلول های چشم را کنترل می کند.
قاصدک
گیاه قاصدک خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد و اغلب در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد. با تهیه چای قاصدک و شستشوی چشم با آن می توان از بسیاری از مشکلات چشمی پیشگیری کرد.
چای هلو
برای حفظ سلامت چشم می توانید از چای هلو نیز استفاده کنید. این چای با هلو تازه و کمی چای سیاه درست می شود و ترکیبی بسیار جذاب را ایجاد می کند. برای تهیه این نوشیدنی کافی است هلوهای تازه و رسیده را بشویید و پوست آن را بگیرید. سپس پوست های جدا شده را با مقداری چای سیاه و مقداری آب روی آتش بگذارید تا خوب صاف شود. بنابراین می توانید این چای را با افزودن مقداری عسل بنوشید.
برای زندگی بهتر صفحه زندگی سالم ما را دنبال کنید.
