روتین پوست قبل و بعد از حمام شامل مراحل مختلفی است. مثلا، شانه حذف موهای زائد باید قبل از ورود به حمام انجام شود. پوشیدن نرم کننده های مو و اسکراب بدن هنگام استحمام باید استفاده شود. علاوه بر این، استفاده از ماسک و خشک کردن مناسب موها از جمله مراحل روتین حمام پوست است.
به طور معمول بعد از استحمام، پوست بسیار تمیز و شاداب است و منافذ آن کاملا تمیز می شود. بنابراین، انجام روتین حمام پوست به پوست شما کمک می کند تا درخشندگی و شادابی خود را برای مدت طولانی حفظ کند. البته روتینی که انتخاب می کنید باید بر اساس اصول خاصی باشد. پوست صورت در برخی افراد بسیار حساس است و بنابراین همه انواع محصولات بهداشتی برای آن مناسب نیستند. برای داشتن یک روال مراقبتی بعد از حمام، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.
آموزش گام به گام حمام پوست
در زیر مراحل روتین حمام پوست را مرحله به مرحله مرور می کنیم.
شانه زدن مو
اولین کاری که باید قبل از ورود به حمام انجام دهید شانه کردن موهایتان است. اگر قبل از رفتن به دستشویی موهایتان را شانه نکنید و بعد از حمام بخواهید این کار را انجام دهید باعث ریزش مو می شوید. زیرا موهای شما قبل از ورود به حمام گره می زند و با شستن آن گره های جدید ظاهر می شود. اگر به موهای خود نرم کننده نزنید یا از هیچ ماسکی استفاده نکنید، حالت دادن به موهایتان بسیار دشوار خواهد بود.
آرایش را پاک کن
پاک کردن آرایش یکی از مهمترین مراحل است. برخی از افراد فکر می کنند که چون می خواهند به دستشویی بروند، نیازی به پاک کردن آرایش خود ندارند. قبل از ورود به حمام حتما آرایش خود را با میسلار یا فوم پاک کنید.
بهترین پاک کننده آرایش برای انواع پوست، مجله اینترنتی فارمو را مطالعه کنید.
روغن مو درمانی
روغن مو درمانی نیز بخشی از روتین حمام پوست است. برای حفظ سلامت موهای خود، قبل از حمام به آن روغن درمانی کنید. استفاده از روغن های گیاهی مانند نارگیل، جوجوبا و غیره. آرگان که روغن های طبیعی هستند، برای ترمیم و درمان عمیق موهای خود روغن درمانی را روی موهای خود انجام دهید.
استفاده از اسکراب بدن در حمام
در حین حمام کردن از اسکراب و شامپوهای بدن استفاده کنید تا پوست مرده را از بدن خود پاک کرده و احساس شادابی به پوست خود بدهید.
از نرم کننده و ماسک مو استفاده کنید.
بعد از شستن موها از نرم کننده استفاده کنید. استفاده از نرم کننده موهای شما را از ساقه به پایین نرم و صاف نگه می دارد. مطمئن شوید که نرم کننده را فقط به ساقه موهای خود بزنید. البته توجه داشته باشید که استفاده از ماسک مو بسیار بهتر از نرم کننده است زیرا نرم کننده باعث ریزش مو در برخی افراد می شود، اما ماسک مو نه تنها ساقه مو را نرم می کند و شانه زدن آن را آسان می کند، بلکه باعث تقویت آن نیز می شود.
روتین پوست بعد از حمام
این روتین در واقع با شستشو با آب گرم به پایان می رسد زیرا گرمای بیش از حد آب باعث از بین رفتن رطوبت و خشکی پوست بعد از حمام می شود. روتین پوست بعد از حمام شما نیز بسیار مهم است که در ادامه به مراحل آن اشاره شده است.
از لوسیون استفاده کنید
یکی از مراحل روتین پوست بعد از حمام، مرطوب کردن پوست با لوسیون بعد از حمام است. این کار باعث افزایش انعطاف پوست شما می شود و در نتیجه پوستی سالم و شاداب خواهید داشت.
ماساژ روغن
در روتین حمام پوست، ماساژ بدن و پوست با روغن های مفید بعد از اتمام کار بسیار مفید است. با ماساژ روغن پوست خود را شاداب و زیبا کنید. می توانید ماساژ را خودتان انجام دهید یا آن را به یک ماساژور حرفه ای بسپارید.
به پوست گردن توجه کنید.
در روال پوست بعد از حمام، بسیاری از افراد اصلاً به پوست گردن توجه نمی کنند. پوست گردن نیز بسیار مهم است و حساسیت آن بالاست. بعد از استحمام می توانید از کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده این ناحیه استفاده کنید.
ماسک بزن
ماسک های زیادی در بازار وجود دارد که کاربردهای متفاوتی دارند. ماسک های خنک کننده پوست بهترین گزینه برای شادابی پوست بعد از حمام هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ماسک های خانگی، به مقاله مراجعه کنید.بهترین ماسک خانگی برای سفید کردن پوست.” دیدن.
مراقبت از لب بعد از حمام
لب ها بخش مهمی از بدن هستند که به ندرت از آن استفاده می شود. در حالی که پوست لب بسیار حساس است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. بهترین زمان برای مراقبت از لب ها بعد از حمام است. محصولات لازم بالم لب و روغن های مخصوص لب می باشد.
خشک کردن مناسب مو.
مراقبت از مو در روتین حمام پوست بسیار مهم است. خشک کردن مو بسیار مهم است. بهترین پارچه برای جمع آوری آب از موهای شما یک پارچه نخی و یک حوله بزرگ است. استفاده زیاد از ابزارهای حرارتی آسیب زیادی به موها وارد می کند. بنابراین اگر می خواهید از این دستگاه استفاده کنید باید دمای آن را کنترل کنید.
استفاده از پاشیدن بدن
یکی دیگر از مراحل روتین حمام پوست، استفاده از اسپلش بدن است. اسپری بدن می تواند بدن شما را بعد از حمام بوی خوبی بدهد. هنگامی که پوست مرطوب و تمیز است، بادی اسپلش می تواند بدن را برای مدت طولانی تری خوشبو نگه دارد.
از کرم مو استفاده کنید
از مراحل روتین حمام پوست می توان به استفاده از کرم مو اشاره کرد. در برنامه روتین پوست بعد از حمام، از کرم مو روی موهای مرطوب استفاده کنید. کرم مو کمک می کند تا مواد مغذی به موهای شما برسد و در عین حال به موهای شما احساس تازگی می بخشد. همچنین انعطاف پذیری موهای شما را افزایش می دهد و اگر موهای مجعد دارید زیبایی فرهای شما را دو چندان می کند.
استفاده از اسپری دو فازی
در روتین پوست حمام خود از اسپری دو فازی استفاده کنید. اسپری دو فاز قبل از خشک کردن، یک لایه روی موهای شما ایجاد می کند و از آن در برابر گرمای سشوار و وسایل گرمایشی محافظت می کند.
تفاوت بین روتین پوست در روز و شب
روتین پوست برای روز و شب. متفاوت است. در طول روز، روتین پوست شما با مراحل زیر شروع می شود.
- اولین قدم این است که پوست را تمیز کنید تا آلودگی ها و چربی ها از روی پوست پاک شود.
- مرحله دوم تونر است که بسته به نوع پوست خشک یا چرب استفاده می شود. اگر پوست چرب دارید و مستعد آکنه و جوش هستید، حتما از تونرهای حاوی اسید سالیسیلیک استفاده کنید. برای پوست های خشک و حساس باید از تونرهای مرطوب کننده استفاده کرد.
- از سرم در مرحله سوم روتین پوست خود استفاده کنید. سرم مناسب پوست خود را انتخاب کنید. سرم باید حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C باشد.
- مرحله 4: از کرم دور چشم استفاده کنید. با انگشت حلقه به آرامی روی کرم ضربه بزنید تا جذب شود.
- در مرحله پنجم نوبت به استفاده از کرم مرطوب کننده می رسد. استفاده از مرطوب کننده ها پوست شما را نرم می کند. کرم های حاوی هیالورونیک اسید می توانند به حفظ رطوبت پوست کمک کنند.
- از کرم ضد آفتاب استفاده کنید که آخرین مرحله از روتین روزانه پوست است. این مرحله بسیار مهم است و اگر در استفاده از آن تنبلی کنید باعث پیری زودرس پوست خواهید شد.
روال پوست در شب
روتین پوست در شب با روتین پوست در روز متفاوت است. در شب استفاده از ضد آفتاب ضروری نیست. در شب بهتر است از ویتامین های مفید برای تقویت پوست استفاده شود.
- اولین مرحله پاکسازی است که با پاک کردن آرایش و آلودگی ها از روی پوست شروع می شود. برای این کار می توانید از پاک کننده های آب میسلار استفاده کنید.
- مرحله دوم استفاده از تونر است. همانند روال روزانه و شبانه پوست خود، می توانید پوست خود را با یک تونر تمیز کرده و آن را برای جذب سرم ها و مرطوب کننده ها آماده کنید.
- مرحله سوم استفاده از سرم است. در این مرحله می توانیم از سرم های مخصوص شب خود بر روی پوست استفاده کنیم. سرم های حاوی اسید گلیکولیک و رتینول می توانند منافذ را کوچک کنند.
- مرحله چهارم استفاده از کرم دور چشم است. با کمک کرم دور چشم، پوست چشم خود را شاداب کنید. از استفاده بیش از حد کرم دور چشم خودداری کنید.
- مرحله 5: از مرطوب کننده استفاده کنید. در شب، پوست استراحت می کند. استفاده از مرطوب کننده ها می تواند یک سد مقاومتی ایجاد کند. در نتیجه پوست می تواند مواد مغذی را به خوبی جذب کند.
روتین پوست برای نوجوانان با روال پوست مردانه متفاوت است. روتین پوست کره ای این یکی از بهترین برنامه هایی است که باعث شادابی و سلامت پوست می شود. مراحل این روتین شامل پاک کردن آرایش، پاکسازی صورت، لایه برداری، تونر، اسانس یا امولسیون، ماسک، کرم دور چشم و مرطوب کننده است.
آنچه در مورد روتین حمام برای پوست می خوانیم را بررسی کنید
یکی از مهمترین مراحل جوانسازی پوست رعایت روتین حمام پوست است. دوش آب گرم منافذ پوست شما را باز می کند. در نتیجه بعد از استحمام می توانید از ویتامین ها و کرم های مختلف برای پاکسازی پوست خود استفاده کنید. زیرا سرعت جذب کرم ها را افزایش می دهد. اگر از روش های مناسب پاکسازی پوست استفاده کنید و روال پوست حمام را رعایت کنید، پوستی تمیز و شاداب خواهید داشت. پیروی از روال قبل و بعد از حمام کردن به جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند. مطمئن شوید که به موهای خود به عنوان بخشی از روال پوست حمام خود توجه کنید.
