هانیه ناصری با اشاره به خواص فراوان انار گفت: یکی از خواص قابل توجه این میوه تاثیر آن در بهبود سلامت قلب و کاهش خطر بیماری های قلبی است.
وی افزود: طبق مطالعات انجام شده، نوشیدن آب انار می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، همچنین این احتمال وجود دارد که مصرف انار باعث بهبود جریان خون در قلب بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب شود، بنابراین شاید یکی از خواص آن باشد. : این میوه به کاهش خطر تصلب شرایین کمک می کند.
ناصری بهبود سلامت استخوان ها را از دیگر خواص این میوه باورنکردنی برشمرد و تصریح کرد: انار ممکن است اثرات پیشگیرانه ای بر تحلیل استخوان داشته باشد.
وی خاطرنشان کرد: این میوه به دلیل استفاده از ترکیبات آنتی اکسیدانی می تواند دردهای عضلانی را به تاخیر بیندازد.
این دکترای طب طبیعی یکی دیگر از ویژگی های انار را خاصیت ضدالتهابی آن عنوان و بیان کرد: یکی از فواید این میوه مقابله با التهاب روده است، علاوه بر این روغن هسته این میوه می تواند اثرات ضد التهابی بالقوه ای بر سرطان داشته باشد. سلول ها. مادر و مصرف آب آن باعث ایجاد نشانگرهای التهابی می شود، همچنین در خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می یابد.
وی افزود: بنابراین اگر افراد به دنبال کاهش التهاب در بدن خود هستند، ساده ترین راه این است که انار را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
این دکترای طب طبیعی بهبود حافظه را از دیگر خواص انار برشمرد و تصریح کرد: عصاره انار می تواند از کاهش حافظه پس از جراحی مغز جلوگیری کند و مصرف این میوه می تواند در مبارزه با بیماری آلزایمر نقش داشته باشد.
وی همچنین خواص انار را در مبارزه با عفونت های قارچی و باکتریایی برشمرد و افزود: ترکیبات موجود در انار توانایی مبارزه با میکروارگانیسم های مضر را دارد، بنابراین اثرات ضد باکتریایی و ضد قارچی انار نقش محافظتی در برابر عفونت ها، عفونت ها و التهاب های دهان خواهد داشت.
یادآور شد: یکی دیگر از بهترین خواص انار کاهش مقاومت به انسولین و کمک به کاهش قند خون است.
