اینکه آیا باید مسواک خود را قبل از قرار دادن خمیر دندان روی آن خیس کنید یا آن را خشک نگه دارید، موضوعی بحث برانگیز است. با این حال، دکتر ساحل پاتل، متخصص کلینیک مارلی‌بون اسمایل در لندن، غوطه‌ور شدن مسواک را توصیه نمی‌کند زیرا معتقد است که خمیر دندان را رقیق می‌کند.
بهترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است؟
می گوید: خمیردندان به تنهایی رطوبت مناسبی دارد و اگر خیس باشد زودتر کف می کند و باعث می شود زودتر آن را بیرون بیاورید و از اثر پاک کنندگی آن می کاهد.
دکتر پاتل همچنین می گوید: اکثر افراد هنگام مسواک زدن آن را با فشار زیادی در دست خود می گیرند و اغلب با مشت مسواک را می گیرند در حالی که روش صحیح این است که احساس نکنید در حال مسواک زدن هستید.دندان ها با مسواک . زیرا این بیش از حد است
وی تاکید کرد: علاوه بر این اگر مسواک ها روی دندان ها پخش شوند تاثیر زیادی در تمیزکردن دندان ها ندارند، اما باید مسواک ها را مستقیما روی دندان ها قرار داد و به آرامی لمس کرد.
دکتر پاتل همچنین توصیه می کند که هنگام مسواک زدن از دندان های عقبی شروع کنید و به سمت دندان های جلو بروید.
او گفت: «دندان‌های عقب معمولاً سخت‌ترین قسمت برای تمیز کردن هستند، بنابراین توصیه می‌کنم ابتدا از آنجا شروع کنید. اگر با دندان های جلو شروع کنید و با دندان های عقب تمام کنید، به احتمال زیاد تسلیم می شوید و مسواک را زمین می گذارید و دندان های عقب را به درستی مسواک نمی زنید و تمیز نمی کنید.
دکتر پاتل همچنین می گوید که او ترجیح می دهد مردم یک بار در روز دندان های خود را به طور کامل مسواک بزنند تا دو بار.
