دو نوع ویروس هرپس سیمپلکس شناخته شده است، نوع اول به نام HSV مسئول تبخال و تبخال است. این نوع تبخال در اطراف دهان یا روی صورت ایجاد می شود. این ویروس مسری است و به راحتی از طریق تماس مستقیم بین دو نفر منتقل می شود. این ویروس معمولاً تا آخر عمر با فرد باقی می ماند. تبخال عارضه جدی نیست و معمولا پس از چند روز از بین می رود. بهتر است هر چه زودتر علائم را درمان کنید زیرا خشک کردن ناحیه تاول زده خطر انتقال ویروس تبخال را به دیگران کاهش می دهد.
بر اساس اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با استفاده از مواد غذایی زیر می توانید علائم تبخال را کاهش دهید:
_ یخ: یخ به گونه ای عمل می کند که محیط نامناسبی برای رشد ویروس تبخال ایجاد می کند و همچنین درد ناشی از تبخال را به خوبی کاهش می دهد. استفاده از کیسه یخ بهتر از قرار دادن مستقیم یخ است. یخ درمانی را سه بار در روز به مدت 10 تا 15 دقیقه انجام دهید.
_ نمک دریا: خواص ضد عفونی کننده و ضد ویروسی دارد و منجر به درمان سریع عفونت لب می شود. مصرف نمک دریا از انتشار ویروس تبخال جلوگیری می کند. مقداری نمک دریا روی تبخال بریزید. به یاد داشته باشید که کریستال های نمک باید به تبخال بچسبند. بعد از 10 دقیقه نمک را بشویید.
شیر سرد: شیر ماده ای به نام لیزین دارد که پس از جذب از طریق پوست، ویروس عامل تبخال را مهار می کند. از طرفی دمای سرد شیر نیز باعث کاهش درد تبخال خواهد شد. پنبه را در شیر خیس کنید و روزی چند بار خوب روی زخم بمالید. از لحظه ای که احساس کردید زخم ایجاد می شود می توانید از این پماد استفاده کنید.
_ گوجه فرنگی: آنتی اکسیدان های گوجه فرنگی برای تحریک بازسازی سلولی در مناطق تحت تاثیر تبخال ایده آل هستند. مصرف گوجه فرنگی سرعت رشد میکروارگانیسم ها را کاهش می دهد. مقداری گوجه فرنگی رنده شده را به مدت 30 دقیقه روی تبخال بگذارید و این کار را دو بار در روز تکرار کنید.
ماست ساده: اسید لاکتیک موجود در ماست طبیعی ماده ای است که از رشد تبخال جلوگیری می کند. همچنین علائمی مانند خارش و سوزش ناشی از تبخال را کاهش می دهد و عفونت ناشی از آن را ضعیف می کند.
شیرین بیان: نشان داده شده است که عناصر و ترکیبات موجود در شیرین بیان زمان بهبودی تبخال را تسریع می کنند. به طور منظم شیرین بیان بخورید یا از مکمل های شیرین بیان استفاده کنید. می توانید خمیری از پودر مکمل شیرین بیان درست کنید و آن را به طور مستقیم روی ناحیه آسیب دیده چند بار در روز استفاده کنید.
عصاره دانه گریپ فروت: دانه گریپ فروت دارای خواص ضد ویروسی است و می تواند فعالیت منفی ویروس تبخال را کاهش دهد. این عصاره حاوی ویتامین C است که به ترمیم پوست آسیب دیده کمک می کند و از رشد میکروارگانیسم ها جلوگیری می کند. فقط دو قطره از عصاره این دانه را روی ناحیه آسیب دیده بریزید و این کار را دو بار در روز تکرار کنید.
بیشتر بخوانید:
نحوه مصرف شیر خام برای جلوگیری از ابتلا به تب مالت
مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد
۴۷۲۳۶
