۵ راز طبیعی برای مراقبت از دندان ها

به گزارش ورنداز :

روش های طبیعی مراقبت از دندان 

فواید میخک برای دندان ها 

گیاه میخک دارای خواص ضدعفونی کننده است و ممکن است در کاهش التهاب و درد مفید باشد. می‌توانید از روغن میخک به چند روش متفاوت برای تسکین درد دندان استفاده کنید:

1. برای استفاده مستقیم روی دندان:

   
   

   • یک قطره از روغن میخک را با انگشت نمایید و آرام‌آرام روی دندان دردناک ماساژ دهید.

2. برای استفاده به عنوان دهان‌شویه:

   
   

   • یک قطره از عصاره میخک را با یک لیوان آب ترکیب کرده و آب را مثل دهان‌شویه استفاده کنید. پس از مدتی آب را بلعید یا بیرون انداخته و دهان خود را با آب دیگری بشویید

چای کیسه ای 

برای دندان درد میتوانید از چای کیسه ای استفاده کنید به این طریق که  روی آن چای کیسه‌ای بگذارید

می‌توانید چای کیسه‌ای سرد یا گرم روی دندانتان بگذارید. اگر چای کیسه‌ای‌تان استفاده شده است مطمئن شوید که داغ نیست و کمی خنک شده (همچنان گرم است). اگر هم ترجیح می‌دهید از چای کیسه‌ای سرد استفاده کنید، ابتدا آن را چند دقیقه در فریزر بگذارید و سپس روی دندانتان قرار دهید.

چای نعنا

چای نعنا فلفلی به‌ویژه برای دندان‌درد بسیار خوب است؛ زیرا آنتی‌باکتریال محسوب می‌شود. اما چای می‌تواند دندانتان را لک بیندازید پس مکرراً از این روش استفاده نکنید.

سیر بجوید!

سیر علاوه بر اینکه ضدباکتری است، ضددرد هم هست. می‌توانید با سیر له شده خمیر درست کنید و آن را روی دندان بگذارید. همچنین می‌توانید یک‌تکه سیر تازه بجوید یا پنبه‌ای را به عصاره سیر آغشته کرده و روی دندان بگذارید.

برگ گیاه گوارا 

برگ گیاه گواوا را امتحان کنید

جوش شیرین

سفید شدن دندان‌های زرد راه‌های متنوعی دارد که برای آن می‌توان به دندان پزشک مراجعه کردجوش شیرین (با نام علمی بی‌کربنات سدیم) مانند یک ساینده برای تمیز کردن سطوح عمل می‌کند و گسترۀ کاربردی متنوعی دارد. در حقیقت اگر به ترکیبات خمیر دندان خود نگاهی بیندازید احتمالاً بی‌کربنات سدیم را در میان موارد دیگر خواهید یافت، بنابراین جوش شیرین در ترکیب با یک سری مواد مشخص می‌تواند در سفید شدن دندان‌های زرد راه گشا باشد. به طور کلی برخی از مزایای جوش شیرین به این شرح است:

• خاصیت سایندگی، ضد میکروب، پاک کنندگی و سفید کنندگی دارد.
• کاربرد خانگی دارد و برای از بین بردن بو و لکه‌های مختلف مناسب است.
• در واکنش با اسیدهایی مانند لیمو و سرکه واکنش نشان می‌دهد و خاصیت جرم گیری ایجاد می‌کند.

• برگ گواوا خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد و می‌تواند تسکینی برای دندان‌درد باشد. می‌توانید با برگ‌های گیاه گواوا یک چای درست کرده و بعد از خنک‌شدن، آن را مانند دهان‌شویه استفاده کنید یا برگ‌های آن را بجوید تا درد دندانتان کمتر شود.سبزه گندم (wheatgrass) به عنوان دهان‌شویه استفاده کنید

  
  

  سبزه یا علف گندم (برگ‌های تازه جوانه‌زده گندم) خواص زیادی دارد که باعث شده روش مناسبی برای درمان دندان‌درد باشد. علف گندم با عفونت‌ها مبارزه می‌کند. می‌توانید مقداری عصاره علف گندم را تهیه کرده و روزی چند بار به‌عنوان دهان‌شویه از آن استفاده کنید.

  
  

  روغن آویشن 

  
  

  روی دندانتان روغن آویشن بمالید

  
  

  می‌توانید روغن آویشن را مانند دهان‌شویه استفاده کنید یا آن را مستقیماً به دندانتان بزنید. برای دهان‌شویه، یک قطره روغن آویشن را در یک لیوان آب بریزید و استفاده کنید. برای استفاده مستقیم روی دندان، مقداری روغن آویشن را با آب رقیق کرده و با پنبه یا انگشت به دندان بمالید.

سفید کردن دندان با جوش شیرین به تنهایی

جوش شیرین به تنهایی یا به همراه خمیر دندان به عنوان یک روش سفید کردن دندان به عنوان راهی ساده و ارزان قیمت مطرح است. این روش‌ها ممکن است در مواردی به موقتیت سفیدی دندان کمک کنند، اما باید توجه داشته باشید که:

1. این روش‌ها ممکن است تنها به موقتیت افزایش رنگ دندان کمک کنند و تاثیر دائمی نداشته باشند.

2. استفاده از جوش شیرین ممکن است به علت اسیدی بودن آن، به مرور زمان به مینای دندان‌ها آسیب برساند. از این رو، استفاده متداول از جوش شیرین به عنوان روش سفید کننده دندان توصیه نمی‌شود.

3. بهتر است قبل از استفاده از هر روش سفید کردن دندان، با دندانپزشک خود مشورت کنید تا از وضعیت عملکرد دندان‌هایتان مطلع شوید و از روش‌های ایمن و موثر تری استفاده کنید.

در نهایت، برای داشتن دندان‌های سفید و سالم، رعایت بهداشت دهانی منظم، شستشو با محلول‌های مناسب لازم است

آب نمک در مقایسه با دهانشویه

شستشوی آب نمکی یک روش ساده و موثر برای بهبود بهداشت دهان و درمان برخی مشکلات دهانی است. فواید استفاده از این محلول شامل:

1. تسکین زخم‌های دهانی: شستشو با آب نمک می‌تواند به تسکین زخم‌های دهانی کمک کند و تورم را کاهش دهد.

2. کاهش خونریزی لثه: استفاده از آب نمکی می‌تواند به کاهش خونریزی لثه کمک کند و به بهداشت لثه‌ها کمک کند.

3. درمان گلو درد: شستشو با آب نمک ممکن است در تسکین درد و تورم حلق کمک کند.

4. تازه کردن دهان: آب نمک می‌تواند بوی نامطبوع دهان را کاهش دهد و ذرات غذایی باقی‌مانده را از دهان بیرون بیاورید

• 
  

  چگونه دهان را با آب نمک بشوییم

  
  

  راحتی یک محلول نمکی خوب در خانه تهیه کنید. برای این کار، مواد زیر را نیاز دارید:

  
  

  • یک لیوان آب گرم
  • یک قاشق چای‌خوری نمک
  • دو قاشق چای‌خوری جوش شیرین (اختیاری)

  
  

  مراحل تهیه محلول نمکی به صورت زیر است:

  
  

  1. آب را به جوش بیاورید و سپس حرارت را خاموش کنید.

  2. اجازه دهید آب تا حدی خنک شود که بتوانید با آن دهان را شستشو دهید، اما هنوز تا حدی گرم باشد. این کار باعث می‌شود نمک و جوش شیرین در آب حل شوند.

  3. نمک را به آب اضافه کنید و با آرامی هم بزنید تا نمک کاملاً حل شود.

  4. اختیاری: دو قاشق چای‌خوری جوش شیرین را هم به همراه نمک در آب حل کنید.

  5. محلول نمکی را برای شستشوی دهان استفاده کنید و باقیمانده آن را دور بریزید.

  6. هر بار که نیاز به استفاده از محلول نمکی دارید، یک محلول تازه تهیه کنید

درمان درد لثه با مریم گلی 

• • برای درمان درد لثه ها از مریم گلی استفاده کنید  مریم گلی یکی از دارو‌های گیاهی موثر برای سفید کردن دندان و درمان‌های آنتی باکتریایی است. توصیه می‌شود برگ مریم گلی را یک تا دو بار در هفته به دندان‌های خود بمالید. به دلیل خواص ضدباکتری این گیاه، می‌توانید از آن به عنوان داروی گیاهی موثر استفاده کنید.
  • دوست عزیز در ادامه حتما ویدیو را ببینید جزییات مهمی توضیح داده است