دکتر فلوریا اوندش در گفت وگویی با بیان اینکه تماس دست با اشیاء آلوده یکی از راه های اصلی انتقال بیماری های تنفسی است، افزود: برخی از ویروس ها و موجودات کوچکی که باعث سرماخوردگی می شوند ساعت ها روی سطوح زنده می مانند.
و افزود: شستن مرتب دست ها بهترین راه برای جلوگیری از ورود آنها به بدن است. البته در صورت ابتلا به این ویروس، شستن دست ها و بدن از انتشار میکروب ها جلوگیری می کند.
تک تک پزشک روش صحیح شستن دست ها را توضیح داد: ابتدا دست های خود را با آب خیس کنید، سپس صابون اضافه کنید و به مدت 20 ثانیه خوب ماساژ دهید. اطمینان حاصل کنید که مچ دست، بین انگشتان و زیر ناخن های خود را فراموش نکنید. اگر وقت دارید، از برس ناخن استفاده کنید، زیرا میکروب ها اغلب زیر ناخن های شما پنهان می شوند.
مدیر گروه کنترل بیماری معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ادامه داد: پس از شستن کامل دست ها باید رطوبت را با دستمال کاغذی تمیز یا خشک کن هوا زدود.
فرمود: در طول روز باید مرتب دستان خود را بشویید. به عنوان مثال، این کار را قبل و بعد از غذا خوردن، بعد از استفاده از حمام، بعد از مدرسه، و بعد از دست زدن به گوشت خام، سبزیجات شسته نشده یا زباله انجام دهید.
همچنین، پس از سرفه، عطسه، یا لمس حیوان خانگی، دست های خود را کاملا بشویید. اگر از نوزادی مراقبت می کنید، این کار را قبل و بعد از تعویض پوشک کودک و قبل و بعد از شیر دادن تکرار کنید.
