آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا برخی صفات به مردان و برخی دیگر به زنان نسبت داده می شود؟ آیا همیشه به سمت تیپ شخصیتی خاصی جذب شده اید؟ پاسخ به این سوالات در مفهوم کهن الگویی آنیما و آنیموس گنجانده شده است. در اعماق هر انسانی، صرف نظر از جنسیت، دو […]

خلاقیت بی نهایت است و هیچ چیز نمی تواند روحیه خلاقیت را در انسان محدود کند. با این حال، برخی از عوامل و عادت ها می توانند مانعی در ذهن ایجاد کنند و خلاقیت را کاهش دهند. توانایی ما در تصور و خلق چیزی است که دنیای اطراف ما را شکل داده است. اما در […]

در دنیای مدرن، با زندگی های پرمشغله و تغییرات سریع سبک زندگی، بسیاری از مردم به دنبال راه های موثری برای کاهش وزن و بهبود سلامت خود هستند. یکی از روش های جدید و پرطرفدار که اخیراً توجه بسیاری را به خود جلب کرده است، روش است روزه متناوب (روزه متناوب روزه متناوب یا آره) […]

یکی از رفتارهای آزاردهنده ای که برخی از کودکان از خود نشان می دهند این است که دیگران را به شوخی یا جدی می زنند. طبیعتا این رفتار باعث ناراحتی والدین می شود. اگر ببینید فرزندتان به کسی ضربه می زند، احتمالاً به شدت عصبانی می شوید و فکر می کنید که این خشونت امری […]

خواب کافی و راحت یکی از ارکان اصلی یک زندگی سالم است. کیفیت خواب به شدت بر سلامت جسمی و روانی ما تأثیر می گذارد و می تواند تأثیر قابل توجهی در بهبود یا تشدید مشکلاتی مانند اضطراب، استرس و بیماری های مزمن داشته باشد. در دنیای پرمشغله مدرن امروزی، بسیاری از مردم با مشکلات […]

در مسیر پیشرفت و تعالی با چالش ها و موانعی روبرو هستیم که می تواند مانع حرکت ما شود. در این لحظات نگرش و طرز فکر ما به ما خواهد رسید. رویکرد “به هر حال انجامش می دهم”. این طرز تفکر مظهر انعطاف، قاطعیت و شجاعت است و به کمک آن می توانیم بر ترس […]

وقتی صحبت از مطالعه و یادگیری به میان می آید، بسیاری از ما ممکن است تجربیات متفاوتی در مورد اینکه بهترین زمان برای مطالعه چه زمانی است داشته باشیم. مطالعه و یادگیری مؤلفه های اساسی موفقیت تحصیلی و حرفه ای هر فرد است. اما ممکن است برای بسیاری از دانش آموزان این سوال پیش بیاید […]

آب یکی از ضروری ترین عناصر برای بقا و سلامت انسان است. بدن ما به طور مداوم به آب نیاز دارد تا عملکردهای حیاتی خود را به درستی انجام دهد. با این حال، بسیاری از ما ممکن است گاهی احساس تشنگی نکنیم و این می تواند به دلایل مختلفی باشد. در آینده با اسمارتک نیوز […]