آشواگاندا یا جینسنگ هندی یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی در طب آیورودا است. مردم هزاران سال است که از آشواگاندا برای درمان استرس، افزایش انرژی و بهبود تمرکز استفاده می کنند. اگر می خواهید در مورد این گیاه بیشتر بدانید، این مقاله را حتما بخوانید. آشواگاندا چیست؟ آشواگاندا با نام علمی “Withania somnifera” یکی […]

هر خوابی تعابیر متفاوتی دارد و رویاهای خودکشی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. خواب خودکشی معمولاً نشان دهنده موقعیتی است که فرد می خواهد آن را تغییر دهد یا از شر آن خلاص شود. تعبیر خواب های خودکشی معمولاً نکات نگران کننده ای ندارد، اما اگر افسردگی دارید، توصیه می شود این خواب ها […]

دلیل کلی خشکی و خارش پوست چیزی جز کمبود رطوبت نیست. اما این کمبود رطوبت از کجا می آید؟ به گفته این متخصص پوست و مو، خشکی پوست به دلیل اختلال در سد پوستی و اختلال عملکرد یا کمبود چربی های سالم ضروری در لایه بالایی پوست ایجاد می شود. به طور معمول، لایه بالایی […]

قانقاریا یک وضعیت اورژانسی است که به دلیل مرگ بافت ناشی از قطع جریان خون در قسمت خاصی از بدن رخ می دهد. گرچه قانقاریا می تواند در هر جایی از بدن رخ دهد، اما در اسمارتک نیوز اول انگشتان دست، انگشتان پا و اندام های حرکتی را تحت تاثیر قرار می دهد. از آنجایی […]

هنگامی که با موقعیتی مواجه می شویم که باعث اضطراب یا ترس شدید می شود، بدن با علائم ناگهانی و غیرارادی مانند تپش قلب، انقباضات عضلانی و افزایش ضربان قلب به این وضعیت واکنش نشان می دهد که به آن پاسخ مبارزه یا فرار می گویند. هر آنچه را که باید در مورد این واکنش […]

ضربان قلب چربی سوز تعداد ضربان قلب در دقیقه برای رسیدن به حداکثر سرعت چربی سوزی است. در طول ورزش، ضربان قلب شما افزایش می یابد، زیرا قلب شما باید خون بیشتری را به ماهیچه های شما پمپ کند. برای بالا نگه داشتن این ضربان قلب، بدن می تواند با سوزاندن چربی در حین ورزش […]

محرومیت جنسی یک حالت پریشانی و سردرگمی است که به دلیل برآورده نکردن نیازهای جنسی فرد یا ناتوانی او در ارضای آن‌ها ایجاد می‌شود. در بیشتر موارد علت این احساس ناخوشایند تفاوت بین انتظارات زن و مرد در مورد کمیت و کیفیت رابطه جنسی در زندگی زناشویی است. در این مقاله محرومیت جنسی از سیر […]

دیدن خیانت در خواب لزوماً به معنای خیانت در دنیای واقعی نیست. گاهی اوقات نگرانی ها، رنجش ها و حتی خواسته های ناخودآگاه طرفین در قالب خواب خیانت آشکار می شود. در این مقاله در مورد تعبیر خواب خیانت صحبت می کنیم. با ما بمان. تعبیر خواب خیانت زن یا شوهر. رویاهایی که می بینیم […]