شایانانیوز- بوی بد دهان یکی از بدترین مشکلاتی است که ممکن است برای هرکسی پیش بیاید، حالا اگر دهانتان بو می دهد کاری انجام می دهید اما وقتی دهان طرف مقابل را استشمام می کنید تا حد مرگ شما را عذاب می دهند و نمی توانید چیزی بگویید و خودتان فقط باید تحمل کرد که بدتر از یک کابوس است! بوی بد دهان می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله: استعمال دخانیات به ویژه سیگار و قلیان، خوردن برخی غذاها به ویژه غذاهای حاوی سیر و پیاز، خشکی دهان که می تواند ناشی از مصرف غذاهای اسیدی یا وجود یک بیماری خاص باشد. رعایت بهداشت دهان و دندان به خصوص در مواقع ارتودنسی، وجود عفونت در دهان، بیماری های مربوط به دهان و حلق، داشتن رژیم غذایی نامناسب و مصرف برخی داروها. ترفندها و راه حل های زیادی برای از بین بردن بوی بد دهان وجود دارد که برخی کارساز هستند و برخی نه، اما نکته اینجاست که این مشکل قطعا روی اعتماد به نفس هر فردی تاثیر منفی خواهد داشت.
برای پیشگیری و از بین بردن بوی بد دهان از نظر پزشکی، این ترفندها توصیه می شود: استفاده از خمیر دندان و دهان شویه، درمان بیماری های مربوط به لثه و دندان، مسواک زدن زبان، رفع خشکی دهان و مراجعه منظم به بررسی ها. اما علاوه بر این موارد، چند ترفند برای از بین بردن سریع بوی بد دهان وجود دارد که به نوبه خود می تواند به شما کمک کند تا از شر بوی نامطبوع خلاص شوید. اگر مشکل جدی نیست و بیماری خاصی وجود ندارد، می توانید از این راه ها پاسخ بگیرید، پس برای این راه حل های ساده با ما همراه باشید.
با جعفری از بوی بد دهان خلاص شوید
استفاده از جعفری می تواند یک درمان خانگی خوب و آسان برای این مشکل باشد. رایحه تازه این سبزی به همراه کلروفیل موجود در آن می تواند اثری خوشبو به جا بگذارد. تحقیقات نشان داده است که جعفری می تواند برای از بین بردن ترکیبات گوگرد شگفت انگیز باشد. برای استفاده از این سبزی برای رفع بوی بد دهان، برگ های تازه این سبزی را بعد از هر وعده غذایی بجوید، همچنین می توانید مکمل های جعفری را تهیه و مصرف کنید.
برای از بین بردن بوی بد دهان از ماست استفاده کنید
ماست حاوی باکتری های سالم (لاکتوباسیلوس) است که می تواند به مبارزه با باکتری های بد در قسمت های مختلف بدن مانند روده کمک کند. تحقیقات نشان داده است که ماست می تواند به کاهش بوی بد دهان کمک کند. بر اساس یک گزارش، پس از 6 هفته خوردن ماست، 80 درصد از افراد مورد آزمایش توانستند از شر بوی بد دهان خلاص شوند. پروبیوتیک های موجود در ماست در کاهش بوی بد دهان موثر هستند. برای استفاده از ماست برای از بین بردن بوی بد دهان، خوردن حداقل یک وعده ماست ساده بدون چربی در روز مهم است.
برای رفع بوی بد دهان پرتقال مصرف کنید
پرتقال جدا از اینکه میوه ای سالم است، دندان های سالم را نیز حفظ می کند. بسیاری از مردم از بوی بد دهان رنج می برند زیرا بزاق کافی برای شستشوی باکتری های بدبو تولید نمی کنند. مطالعات نشان می دهد که ویتامین C به افزایش تولید بزاق کمک می کند، که می تواند به طور موثر به رفع بوی بد دهان کمک کند. پرتقال حاوی مقادیر زیادی از این ویتامین است، بنابراین برای رفع بوی بد دهان می توانید به راحتی آن را کنار بگذارید.
استفاده از رازیانه برای از بین بردن بوی بد دهان
از زمان های قدیم تا کنون مردم از دانه های رازیانه و رازیانه تازه برای خوشبو کردن نفس خود استفاده می کردند. در برخی از مناطق هند هنوز هم از دانه های رازیانه بوداده به عنوان خوشبو کننده دهان و تمیز کردن نفس بعد از شام استفاده می شود. این دانه ها طعمی شیرین دارند و حاوی عرقیات معطری هستند که بوی تازه و مطبوعی به نفس می بخشد. می توانید از رازیانه و دانه های رازیانه تازه در این مزرعه به صورت ساده و بو داده و همچنین مخلوط با شکر استفاده کنید.
برای یادگیری و اجرای ترفندهای تمیز کردن بیشتر، صفحه ترفندهای تمیز کردن ما را دنبال کنید.
