به گزارش رکنا، فریتین این پروتئین کروی شکل است که وظیفه اصلی آن ذخیره آهن در بدن است. این پروتئین در اکثر سلول های بدن به ویژه کبد، طحال و مغز استخوان یافت می شود. آهن ذخیره شده در فریتین به طور ایمن و بدون آسیب رساندن به سلول ها ذخیره می شود.
چرا آزمایش فریتین مهم است؟
آزمایش فریتین به پزشک کمک می کند:
-
کمبود آهن: اگر سطح فریتین پایین باشد به معنای کمبود ذخایر آهن در بدن است که می تواند منجر به کم خونی و سایر مشکلات شود.
-
اضافه بار آهن: سطوح بالای فریتین نشان دهنده ذخیره بیش از حد آهن در بدن است که می تواند به اندام هایی مانند کبد، قلب و پانکراس آسیب برساند.
-
بیماری های مرتبط با آهن را بررسی کنید: بسیاری از بیماری ها مانند هموکروماتوز (بیماری ذخیره بیش از حد آهن) و برخی از انواع کم خونی با سطوح غیر طبیعی فریتین مرتبط هستند.
عوامل موثر بر سطح فریتین
عوامل متعددی می توانند بر سطح فریتین خون تأثیر بگذارند، از جمله:
-
رژیم غذایی: مصرف زیاد یا کم آهن از طریق غذا.
-
جذب آهن روده ای: تغییر در جذب آهن در روده.
-
از دست دادن خون: خونریزی مزمن یا شدید.
-
التهاب: بیماری های التهابی می توانند سطح فریتین را افزایش دهند.
-
بارداری: در دوران بارداری نیاز به آهن افزایش می یابد.
تفسیر نتایج آزمایش فریتین
تفسیر نتایج آزمایش فریتین باید توسط پزشک انجام شود، زیرا عوامل متعددی بر آن تأثیر می گذارد. به طور کلی:
-
سطح پایین فریتین: نشان دهنده کمبود آهن در بدن است.
-
سطح نرمال فریتین: به معنای ذخیره کافی آهن در بدن است.
-
سطح فریتین بالا: ممکن است نشان دهنده اضافه بار آهن یا التهاب در بدن باشد.
چه زمانی آزمایش فریتین درخواست می شود؟
پزشک ممکن است آزمایش فریتین را در موارد زیر تجویز کند:
-
بررسی علل کم خونی: تشخیص کم خونی ناشی از کمبود آهن.
-
بررسی وضعیت آهن در بیماران مبتلا به بیماری های مزمن: مانند بیماری های التهابی روده.
-
بررسی احتمال اضافه بار آهن: در افرادی که سابقه خانوادگی هموکروماتوز دارند یا علائم این بیماری را دارند.
-
نظارت بر درمان کم خونی یا اضافه بار آهن: برای ارزیابی پاسخ به درمان
نکته: آزمایش فریتین تنها یک آزمایش است و برای تشخیص قطعی بیماری، پزشک باید آزمایشات و معاینات بالینی دیگری را نیز در نظر بگیرد.
آیا در مورد فریتین سوالی دارید؟ با کمال میل پاسخ شما را خواهم داد.
موضوعات مرتبطی که ممکن است برای شما جالب باشد:
-
کم خونی: انواع، علل و درمان
-
هموکروماتوز: بیماری ذخیره بیش از حد آهن
-
آهن و نقش آن در بدن
لطفاً توجه داشته باشید که این اطلاعات فقط برای مقاصد اطلاعاتی است و نباید به عنوان جایگزینی برای توصیه های پزشکی در نظر گرفته شود. برای تشخیص و درمان هر بیماری همیشه باید به پزشک مراجعه کرد.
| ویژگی | جزئیات |
|---|---|
| نام دارو | فرتین |
| گروه دارویی | آنها کامل هستند |
| ترکیب اصلی | سولفات آهن (آهن) |
| اشکال دارویی | قرص، کپسول، شربت. |
| موارد استفاده کنید | – درمان فقر آهن |
| – پیشگیری از کمبود آهن در دوران بارداری یا شیردهی | |
| – درمان کمبود آهن در افرادی که به مکمل های آهن نیاز دارند (مانند افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن) | |
| مکانیسم عمل | فریتان به جذب آهن در سیستم گوارشی کمک می کند و به تولید هموگلوبین و گلبول های قرمز خون کمک می کند که در انتقال اکسیژن به بدن نقش دارند. |
| دوز | معمولا یک قرص آهن 30 میلی گرمی در روز (طبق تجویز پزشک) |
| عوارض جانبی رایج | – درد معده یا سوء هاضمه. |
| – یبوست یا اسهال | |
| – حالت تهوع یا استفراغ | |
| – رنگ تیره مدفوع | |
| عوارض جانبی جدی (کمتر شایع) | – درد شدید معده |
| – علائم مسمومیت با آهن مانند ضعف، سردرد یا مشکل در تنفس. | |
| ملاحظات مصرف | – در صورت مصرف سایر داروها (به ویژه داروهایی که جذب آهن را کاهش می دهند مانند آنتی اسیدها) با پزشک خود مشورت کنید. |
| – در افراد مبتلا به مشکلات کبدی یا گوارشی (مثلاً زخم معده) با احتیاط مصرف شود. | |
| تداخل دارویی | – آنتی اسیدها، داروهای ضد بارداری هورمونی و رقیق کننده های خون مانند وارفارین ممکن است بر اثر فریتان تأثیر بگذارند. |
| مقدار مصرف در بارداری و شیردهی. | در دوران بارداری، مصرف باید تحت نظارت پزشک انجام شود، زیرا در این دوره نیاز به آهن افزایش می یابد. |
| پیشنهادات مصرف | – برای کاهش احتمال عوارض گوارشی مانند حالت تهوع، بهتر است قرص ها را همراه با غذا مصرف کنید. |
| – از مصرف همزمان محصولات حاوی کافئین (چای، قهوه) یا کلسیم (لبنیات) خودداری کنید، زیرا این مواد می توانند جذب آهن را کاهش دهند. | |
| آیا این دارو برای کودکان قابل استفاده است؟ | بله، اما مصرف حتما باید تحت نظر پزشک باشد و دوز آن بسته به سن و وزن کودک تعیین می شود. |
| نگهداری | – در دمای اتاق و دور از رطوبت نگهداری شود. |
| تاریخ انقضا | روی بسته بندی دارو ذکر شده است. |
این جدول حاوی اطلاعات کلی در مورد قرص فرتین و کاربرد آنها می باشد. لطفا توجه داشته باشید که قبل از شروع مصرف هر مکمل یا دارویی، بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا از مصرف صحیح و ایمن اطمینان حاصل کنید.
| ماده غذایی | نوع آهن | میزان آهن (میلی گرم در 100 گرم) |
|---|---|---|
| گوشت گاو | همچنین | 2.7 |
| مرغ | همچنین | 1.5 |
| عدس | در غیر این صورت | 7.0 |
| اسفناج | در غیر این صورت | 2.7 |
جدول نیاز روزانه آهن بر حسب سن و جنس.
| گروه سنی/جنس | مقدار توصیه شده آهن (میلی گرم در روز) | منابع غذایی آهن |
|---|---|---|
| موجودات | ||
| 0 تا 6 ماه | 0.27 میلی گرم (از شیر مادر یا شیر خشک) | شیر مادر و شیر خشک (آهن قابل جذب بیشتر از شیر مادر است) |
| 7 تا 12 ماه | 11 میلی گرم | پوره گوشت، لوبیا، سبزیجات پخته شده (مخلوط با مواد غنی از ویتامین C) |
| بچه ها | ||
| 1 تا 3 سال | 7 میلی گرم | مرغ، گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات برگ سبز، غلات غنی شده با آهن. |
| 4 تا 8 سال | 10 میلی گرم | عدس، لوبیا، اسفناج، برنج قهوه ای، تخم کدو و بادام |
| 9 تا 13 سال | 8 میلی گرم | گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات، غلات، سبزیجات برگ سبز. |
| جوانان و بزرگسالان | ||
| 14 تا 18 سال (پسران) | 11 میلی گرم | گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ کدو تنبل، آجیل، سبزیجات برگ سبز. |
| 14 تا 18 سال (دختران) | 15 میلی گرم | حبوبات، گوشت قرمز، اسفناج، غلات غنی شده، مغزها مانند خرما. |
| 19 تا 50 سال (مردان) | 8 میلی گرم | گوشت قرمز، مرغ، ماهی، غلات کامل، سبزیجات برگ سبز، تخم مرغ. |
| 19 تا 50 سال (زنان) | 18 میلی گرم | گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات برگ سبز، غلات غنی شده با آهن، میوه ها. |
| زنان باردار | 27 میلی گرم | گوشت قرمز، مرغ، حبوبات، سبزیجات برگ سبز، غلات غنی شده با آهن، خرما |
| زنان شیرده | 9 میلی گرم | گوشت قرمز، مرغ، حبوبات، غلات، سبزیجات، آجیل. |
| مردان و زنان بالای 50 سال. | ||
| 51 سال و بالاتر (مردان) | 8 میلی گرم | گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات، آجیل، دانه ها. |
| 51 سال و بالاتر (زنان) | 8 میلی گرم | حبوبات، غلات کامل، سبزیجات برگ سبز، گوشت سفید و ماهی. |
- آهن هِم (در منابع حیوانی یافت می شود) به راحتی توسط بدن جذب می شود. این منابع شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ است.
- آهن غیر هِم (موجود در منابع گیاهی) برای جذب بهتر به ویتامین C نیاز دارد. این منابع شامل سبزیجات سبز برگ، حبوبات، غلات کامل و آجیل است.
- برای افزایش جذب آهن از منابع گیاهی، بهتر است آن را با غذاهای غنی از ویتامین C (مانند پرتقال، فلفل دلمه ای یا توت فرنگی) مصرف کنید.
نتیجه گیری
یافته های این تحقیق نشان داد که ورزش منظم به مدت 12 هفته به میزان قابل توجهی سطح فریتین خون را در افراد سالم افزایش می دهد. این یافته نشان می دهد که ورزش می تواند به عنوان یک روش مکمل برای پیشگیری و درمان کم خونی فقر آهن در نظر گرفته شود. با این حال، محدودیت‌هایی مانند حجم نمونه کوچک و عدم کنترل برخی از متغیرهای تغذیه‌ای نیازمند تحقیقات بیشتر با طراحی قوی‌تر است.
