به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از دیلی اکسپرس: ویتامین B12 یکی از ویتامین های مهم برای تولید «DNA» و گلبول های قرمز خون در بدن محسوب می شود. اما این ماده مغذی در بدن تولید نمی شود و در عوض افراد باید آن را از رژیم غذایی خود دریافت کنند.
با افزایش سن، نوعی بیماری رخ می دهد که به آن «کم خونی خطرناک» یا «کم خونی خطرناک» می گویند. اینجاست که سیستم ایمنی شروع به حمله به سلول های معده می کند تا ویتامین B12 در بدن ذخیره نشود.
در چنین مواردی ذخیره ویتامین B12 در کبد طی یک دوره پنج ساله کاهش می یابد. در حالی که کمبود خفیف ویتامین B12 ممکن است علائمی ایجاد نکند، با از بین رفتن مقدار بیشتری از این ویتامین، بدن شروع به نشان دادن علائم کمبود می کند. یکی از این علائم که باید به آن توجه کرد «نرم شدن زبان» است.
زبان یک اندام گوارشی است که می تواند وضعیت سلامتی شما را نشان دهد. دکتر ایوان فریزبی این مشکل را تایید می کند و می گوید: عفونت، استرس، مشکلات دارویی و حتی افزایش سن همگی می توانند تاثیر خود را بر زبان بیاورند. به عنوان مثال، لکه های سفید می تواند علامت هشدار دهنده برفک باشد.
دکتر فریزبی ادامه می دهد: اگر نواحی صاف، سفت و سفید (در دهان و زبان) را مشاهده کردید، ممکن است لکوپلاکیا باشد که با سرطان مرتبط است.
دکتر «ایوان فریزبی» در ادامه به نشانه کمبود ویتامین B12 روی زبان اشاره می کند و می گوید در این حالت زبان فرد صاف و بدون برآمدگی های کوچک (که معمولاً به دلیل چشایی روی زبان فرد دیده می شود) است و ممکن است قرمز (و متورم) باشد.
لازم به ذکر است که از دیگر علائم کمبود ویتامین B12 می توان به ضعف، خستگی، سرگیجه، تپش قلب، تنگی نفس، رنگ پریدگی پوست، اسهال، بی اشتهایی و برخی علائم دیگر اشاره کرد.
باید بدانید که کمبود ویتامین B12 ناشی از “کم خونی خطرناک” باید توسط پزشک متخصص درمان شود. اگر احساس کردید که علائم کمبود ویتامین B12 دارید، به پزشک مراجعه کنید و او آزمایش خون تجویز می کند تا مشخص شود آیا کمبود این ویتامین دارید یا خیر.
NHS می گوید که برای کمبود ویتامین B12 ناشی از کم خونی، مهم است که به سرعت تشخیص داده شود و درمان شود. زیرا اگرچه بسیاری از این علائم با درمان بهبود می یابند، برخی از علائم ناشی از این مشکل ممکن است غیرقابل برگشت باشند.
۲۳۳۲۳۳
