شش درمان طبیعی برای ریزش مو

به گزارش بارنا؛ در ایالات متحده، شایع ترین نوع ریزش مو، آلوپسی آندروژنتیک است که معمولاً به عنوان ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه شناخته می شود. این نوع ریزش مو ارثی است. بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت آمریکا، بیش از 50 میلیون مرد آمریکایی و 30 میلیون زن آمریکایی از این نوع ریزش مو رنج می برند.

از آنجایی که ریزش مو بسیار رایج است، محصولات زیادی در بازار وجود دارد که نوید رفع آن را می دهند.

دکتر اشتون می گوید اولین قدم در درمان ریزش مو، همکاری با پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی برای شناسایی علت آن است. او توضیح می دهد که پس از شناسایی علت اصلی، درمان های طبیعی و مقرون به صرفه ای وجود دارد که می تواند به توقف ریزش مو و حتی افزایش رشد مو کمک کند.

قبل از استفاده از داروهای طبیعی چه نکاتی را باید بدانید

اشتون خاطرنشان می کند که درمان های طبیعی محلول های موضعی هستند، به این معنی که آنها را فقط باید روی پوست و پوست سر استفاده کرد، نه بلعیده. از آنجایی که استفاده از این داروها می‌تواند باعث تحریک پوست سر شود، اشتون پیشنهاد می‌کند قبل از استفاده از محلول روی پوست سر، یک یا دو روز آن را روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنید.

همچنین می گوید که هر یک از این درمان ها باید یک شب در میان یا دو یا سه بار در هفته استفاده شود، نه هر روز. همچنین، باید صبور باشید، زیرا ممکن است سه تا شش ماه طول بکشد تا نتایج را ببینید.

روغن نارگیل

نتایج تحقیقات نشان می دهد که روغن نارگیل ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. اگرچه روغن نارگیل بیشتر یک گزینه پیشگیرانه است تا درمان رشد مو، اشتون معتقد است روغن نارگیل که به دو شکل مایع و جامد وجود دارد، گزینه کم خطری است که او دوست دارد.

اشتون همچنین به داده های محدودی اشاره می کند که نشان می دهد روغن نارگیل رشد یا ضخامت مو را بهبود می بخشد.

روغن رزماری

حداقل یک مطالعه تحقیقاتی نشان داده است که روغن رزماری به اندازه ماینوکسیدیل، داروی ضد ریزش مو که با نام تجاری Rogaine فروخته می شود، در تقویت رشد مو موثر است.

به گفته اشتون، روغن استخراج شده از گیاه رزماری را می توان مستقیماً روی پوست سر مالیده و ماساژ داد.

روغن نعناع

یکی دیگر از تحقیقات تحقیقاتی حیوانی نشان داده است که روغن نعناع با افزایش جریان خون در پوست سر، رشد مو را تحریک می کند.

اشتون توضیح می دهد که روغن نعناع رگ های خونی را گشاد می کند که جریان خون را افزایش می دهد. وی همچنین توضیح داد که این روغن باید با روغن دیگری رقیق شود و سپس به پوست سر مالیده و ماساژ داده شود.

جینسینگ قرمز

جینسینگ قرمز یک داروی گیاهی پرمصرف است که برخی مطالعات نشان می دهد که رشد مو را در موش ها بهبود می بخشد.

اشتون در مورد استفاده از جینسینگ قرمز می گوید که این ماده با رفتن فولیکول مو از مرحله استراحت به فاز فعال تر، باعث ضخیم شدن موها می شود. وی در ادامه خاطرنشان می کند که با توجه به خطر بسیار کم این ماده، ممکن است امتحان آن بی ضرر نباشد.

به گفته اشتون، جینسینگ قرمز نیز باید با روغن دیگری رقیق شود و سپس به پوست سر مالیده شود.

آب پیاز

برخی مطالعات نشان داده اند که آب پیاز باعث رشد مو در افراد می شود. گفته می شود این ماده به دلیل داشتن خواص گوگردی به تقویت مو، کاهش التهاب و آبرسانی به پوست سر کمک می کند.

آب پیاز را می توان مستقیماً روی پوست سر مالید.

ماساژ پوست سر

مطالعات دیگر نشان می دهد که ماساژ پوست سر می تواند به افزایش ضخامت مو کمک کند.

به گفته اشتون، این تکنیک با کمک به افزایش جریان خون در پوست سر کار می کند.

نکات برجسته در محصولات مراقبت از مو

همانطور که غذاهای بسته بندی شده دارای برچسب های تغذیه ای هستند که مواد تشکیل دهنده آنها را ذکر می کند، محصولات مراقبت از مو نیز برچسب های مشابهی دارند.

به گفته اشتون، اولین عنصری که در هر محصول مراقبت از مو باید به دنبال آن بود، الکل است. او می گوید که الکل معمولا یکی از سه ماده اصلی است، اما آسیب واقعی به مو وارد می کند. الکل موها را خشک و مستعد شکستن می کند و همچنین می تواند باعث خشکی پوست سر شود.

اشتون اضافه کرد که اگرچه بیشتر محصولات مو حاوی الکل هستند، اما به دنبال محصولی باشید که الکل را به عنوان یکی از سه ماده اولیه ذکر نکرده باشد.

وی در پایان توصیه می کند که ترکیباتی مانند کافئین، نعناع یا نعناع فلفلی می تواند گردش خون را افزایش داده و سلامت عمومی پوست سر را بهبود بخشد.