عباس آزادی با اشاره به آمار نگران کننده مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، گفت: با وجود تعداد زیاد مرگ و میر در جهان، بیماری های قلبی عروقی همچنان عامل اصلی مرگ و میر هستند و 31 درصد از کل مرگ و میرهای جهانی را به خود اختصاص می دهند. از همه مرگ و میرهای ناشی از بیماری های غیر واگیر.
وی هدف از نامگذاری روز جهانی قلب را ارتقای آگاهی عمومی در خصوص بیماری های قلبی و عروقی و پیشگیری از این بیماری ها دانست و تصریح کرد: هشتم مهر فرصتی جهانی است که می توان از آن برای تشویق افراد، خانواده ها، جوامع و متولیان سیاست های دولت برای تشویق مردم به این بیماری ها استفاده کرد. اقدام فوری انجام دهد. عمل مورد استفاده در برابر بیماری های قلبی عروقی.
معاون پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با تاکید بر اهمیت پیشگیری به عنوان مهم‌ترین عامل در بروز بیماری‌های قلبی، عوامل خطرزای اصلی این بیماری‌ها را شامل استعمال دخانیات، مصرف الکل، تغذیه ناسالم و کم تحرکی عنوان کرد. . و اظهار داشت: با اقدامات ساده ای مانند رعایت رژیم غذایی سالم، نه گفتن به سیگار و انجام فعالیت بدنی منظم می توان سلامت قلب را حفظ کرد.
وی همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلب پس از ترک سیگار اشاره کرد و افزود: در عرض 2 سال پس از ترک سیگار، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و در عرض 15 سال پس از ترک سیگار، این خطر برابر با خطر در افراد غیر سیگاری است. سیگاری ها می رسند
آزادی فشار خون بالا را یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی عروقی عنوان کرد و گفت: این عامل به قاتل خاموش معروف است، زیرا معمولاً هیچ علامت هشدار دهنده ای ندارد و بسیاری از افراد نمی دانند که به آن مبتلا هستند.
وی در پایان بر لزوم انجام معاینه فیزیکی سالانه از سن 30 سالگی تاکید کرد و خاطرنشان کرد: سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و برنامه ورزشی منظم نقش مهمی در سلامت قلب و پیشگیری از بیماری ها دارد ساعت های هوشمند می توانند به ایجاد انگیزه و ارتقای سلامت قلب کمک کنند.
منبع: فرتاک نیوز
