به گزارش خبرآنلاین، با نزدیک شدن به فصل و آمدن شیره، بیشتر مردم علاقه مند به استفاده و نگهداری از شیره خور در منازل خود هستند زیرا این انگور سبز دارای خواص فراوانی است. علاوه بر آب میوه، می توانید با این میوه پاستا و ترشی هم درست کنید.
نمانک در خبری نوشت: غور و شیره غور در درمان بسیاری از امراض مفید است، از این رو نباید از مصرف این چاشنی خوشمزه در سالادها و غذاها غافل شد. برخی از افراد برای کاهش وزن و کاهش وزن از آب غوره و غوره استفاده می کنند که در این بخش تناسب اندام مرطوب بیشتر به آن می پردازیم.
لاغری و لاغری با آب غار یا غار؟
برخی تصور می کنند آب کدو تنبل چربی خون را کاهش می دهد، بنابراین داروهای خود را جایگزین می کنند و برخی دیگر فکر می کنند آب کدو تنبل چربی های اطراف شکم را آب می کند، بنابراین آن را با معده خالی مصرف می کنند. اما این ایده ها چقدر درست است؟
غور حاوی اسیدهای فراوان است و طعم تلخ و طبیعت سرد آن حرارت بدن را کاهش می دهد. استفاده از آن در سالاد و وعده های غذایی تشنگی شما را برطرف می کند.
شاهی ترشحات معده را زیاد می کند، در نتیجه اشتها نیز تحریک می شود، به همین دلیل مصرف آن بعد از غذای چرب و سنگین برای هضم غذا مفید است. آب خیار سرشار از ویتامین C است که التهاب مخاط دهان را کاهش می دهد و از خونریزی لثه جلوگیری می کند. همچنین دارای ترکیبات ضد عفونی کننده است که معده و روده ها را تمیز می کند.
آیا آب در لاغری و کنترل وزن تاثیری دارد؟
برخی افراد برای کاهش وزن آب را با معده خالی مصرف می کنند این افراد باید بدانند که مصرف مداوم آب با معده خالی می تواند به مخاط دستگاه گوارش آسیب برساند و آنها را مستعد ابتلا به زخم کند. تغییر سبک زندگی مانند افزایش فعالیت بدنی در کنار رژیم غذایی کم کالری می تواند در کاهش وزن افراد موثر باشد. اما افزودن شاهی به سالاد به خوش طعم شدن آن کمک می کند و از آنجایی که این غذا کم کالری است، می تواند برای کنترل وزن موثر باشد.
چاشنی سالاد با آب رازیانه به جذب بیشتر مواد مغذی از سالاد مانند آهن کمک می کند. هندوانه دارای اسیدهای آلی با پتاسیم است که برای درمان سیاتیک و روماتیسم و دفع سموم بدن از طریق کلیه ها مفید است. همچنین آب کدو تنبل به دلیل طبع سردی که دارد دمای کبد را کاهش می دهد و تا حدودی وبا می باشد.
جایگزینی آب با دارو ممنوع!!!
تاکنون هیچ نتیجه تحقیقاتی در مورد تأثیر نوشیدن آب در کاهش چربی خون به دست نیامده است. اما بسیاری از مردم به جای مصرف داروهای خود از آب استفاده می کنند. البته باید توجه داشت که شاهی تا حدودی چربی خون را از بین می برد و اگر فردی چربی و فشار خون دارد باید با پزشک مشورت کند و به نوشیدن شاهی اکتفا نکند.
۴۷۲۱۷
