در دنیای شلوغ ما که همه عجله دارند، چت به یک وسیله ارتباطی سریع تبدیل شده است. در همین حال، چت یا پیامک برای بسیاری از زوج ها مشکلاتی را در رابطه ایجاد می کند.
به گزارش بهشت تهران؛ امروزه افراد از پیامک ها به عنوان راهی برای برقراری ارتباط استفاده می کنند و در این میان زوج ها به دلیل مشغله های روزانه اغلب از طریق پیامک با یکدیگر صحبت می کنند. در حالی که این شکل از ارتباط سریع بسیار پرطرفدار است و گاهی اوقات حتی سودمند است، اما پیامدهای این نوع تعامل می تواند برای زوج ها بسیار منفی باشد.
چگونه پیامک می تواند یک رابطه را خراب کند
مطالعات بی شماری نشان داده است که ارسال پیامک می تواند باعث اضطراب زیادی شود. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد که پیام‌های متنی این قدرت را دارند که زوج‌ها را به هم نزدیک‌تر کنند یا بین آنها فاصله و سوءتفاهم ایجاد کنند.
مشکل ارسال پیامک این است که هر دو طرف هر متن را به عنوان یک “مکالمه” واقعی درک می کنند و لحن و استنباط خود را در مورد جملات بیان می کنند.
هنگام چت یا پیامک، لحن افراد اغلب اشتباه تعبیر می شود. زیرا پیامک نمی تواند به اندازه کافی احساسات انسان را منتقل کند.
از طریق تلفن، می‌توانید با لحن، مکث و خندیدن یا گریه کردن احساس یک شخص را تشخیص دهید، اما با پیام‌های متنی هیچ‌یک از آنها دریافت نمی‌کنید و غیرممکن است که بدانید طرف مقابل چه واکنشی نسبت به آنچه شما دارید، نشان خواهد داد. گفتن
گپ زدن باعث ایجاد احساس بی اهمیتی و عصبانیت در بین زوج ها می شود
متن نوشته شده پیام های مختلفی را منتقل می کند که نه تنها می تواند باعث سوء تفاهم شود. بلکه باعث ترس، خشم یا احساس بی اهمیتی می شود. فرض کنید به شریک زندگی خود پیام می دهید و از او می پرسید که آیا او می تواند بعد از کار با شما به خرید برود. او با «نه» یا «نمی‌توانم» پاسخ می‌دهد. راه بسیار مثبت آنها این است که آن را با یک کلمه احساسی مانند “عسل” چاشنی می کنند و به شما پاسخ منفی می دهند، اما دریافت این پاسخ منفی در یک پیام متنی به طور خودکار باعث می شود که شما احساس ناراحتی و بی اهمیتی کنید و بدتر از آن یک سایز است. پاسخی که او دریافت کرد. پس از دریافت این پاسخ، سوالات زیادی به ذهن متبادر می شود. سوالاتی مانند “چرا گفت من نمی روم؟!”، “اگر من برایش مهم بودم، هر چقدر هم که خسته و مشغله بود، وقت را رها می کرد و می گفت بریم خرید!”، “دان! حتی نپرس چه می خواهی بخری!» این عصبانیت کم کم در او شکل می گیرد.
مشاجره اغلب به دلیل تفسیر نادرست از پیام های متنی رخ می دهد.
تشخیص احساساتی مانند خشم، غم، کنایه و صداقت در پیامک غیرممکن است. ممکن است شخصی با شریک زندگی خود شوخی کند و آن را به عنوان عصبانی بودن شریک زندگی خود تعبیر کند. سپس باید متن ها را تغییر دهید تا آسیب برطرف شود. در همین حال، استفاده از پیام های متنی برای رفع سوء تفاهم ها نیز تلاشی ناموفق است.
گاهی اوقات افراد از صحبت تلفنی با شریک زندگی خود یا ملاقات حضوری در هنگام عصبانیت می ترسند زیرا فکر می کنند این وضعیت وضعیت را بدتر می کند، اما ارسال پیامک اغلب اوضاع را بدتر می کند.
ارسال پیامک بیش از حد یک علامت هشدار است
هر بار که یکی از شریک‌ها بیش از حد به دیگری پیامک می‌دهد، این یک علامت هشدار است. به عنوان مثال، ارسال پیامک بی وقفه ممکن است نشان دهنده این باشد که یکی از شرکای زندگی شما وابسته و نیازمند است و در رابطه احساس ناامنی می کند. اگرچه معمولاً فقط افرادی که بیش از حد پیامک ارسال می کنند آسیب می بینند، اما برای طرف مقابل که پیام را دریافت می کند بسیار ناامید کننده است.
ارسال پیامک بیش از حد، به خصوص زمانی که دائماً دنبال می‌کنید که شریک زندگی‌تان کجاست، با چه کسی رابطه دارد و چه می‌کند، کنترل‌کننده و توهین‌آمیز است. ادامه این روند در طول زمان باعث ایجاد فاصله بین زوجین می شود.
هرگز از پیامک به عنوان وسیله ارتباطی استفاده نکنید.
اکثر مشاجراتی که منجر به مشکلات بزرگ یا حتی پایان یک رابطه شده اند، به دلیل یک پیام متنی بد شروع یا تشدید شده اند. بنابراین، پیامک راه خوبی برای برقراری ارتباط نیست، مگر اینکه پیام کوتاه و مثبتی باشد که بتواند رابطه را بهبود بخشد. پس به جای پیامک، در طول روز گوشی را بردارید و تا حد امکان با همسرتان صحبت کنید. فقط این می تواند ثبات و آرامش را در یک رابطه بازگرداند.
پیام هایی که نباید برای همسرتان ارسال کنید
در اینجا چند نمونه از پیام هایی است که نباید برای شریک زندگی خود ارسال کنید تا رابطه را خراب نکنید:
– در رابطه، به خصوص در دوران نامزدی، زیاد پیامک نزنید. روابط تازه شروع شده نیز به سرعت محو می شوند، بنابراین ارسال پیامک را به حداقل برسانید.
– هرگز وقتی ناراحت هستید پیامک ندهید. قبل از ارسال پیامک به همسرتان زمان بدهید تا آرام شوید.
– گفتگوهای احساسی یا مهم رو در رو داشته باشید. خطر سوء تفاهم در متن بسیار زیاد است.
– هنگام چت از شریک زندگی خود عذرخواهی نکنید. وقتی در یک پیامک از شریک زندگی خود عذرخواهی می کنید، گیرنده واقعاً مطمئن نیست که چقدر متاسف هستید.
– از ایموجی ها به جای کلمات استفاده نکنید. در حالی که تفسیر لحن صدا و عطف کلی کلمات یک نفر در یک پیام متنی دشوار است، و واقعاً دیدن حالات چهره دیگران کمکی نمی کند، شکلک ها و شکلک ها جایگزینی برای آنها نیستند. آنها می توانند لحن یک پیام متنی را کاهش دهند، اما نمی توانند لبخند و احساسات واقعی شما را منعکس کنند.
– در گفتگوهای طولانی، درباره موضوعات مهم یا مشکلات بزرگ، هرگز از پیامک استفاده نکنید و چهره به چهره به صدای دیگران گوش دهید و تفاوت لحن و حالات چهره را درک کنید تا احساسات را راحت تر منتقل کنید.
