وقتی 21 ساله بودم انتظاراتم به صفر کاهش پیدا کرد. از آن زمان تا به حال همه چیز برایم مانند یک هدیه بوده است. «استیون هاوکینگ» انتظارات باعث می‌شوند به نتایج مربوط به خود و در جایی برای احتمالات جدید باقی بمانند بهتر است کاری کنید تا از نامیدی برخواسته از انتظارات بیجا در امان […]

جمله‌های قدیمی حیطه علوم اعصاب وجود دارد که: نورون‌هایی که با هم مرتبط می‌شوند. چنین چیزی این معنی است که هر بیشتر یک مدار نورونی را اجرا کنید، این مدار قدرتمندتر می‌شود. به همین دلیل است که ضرب المثلی قدیمی وجود دارد که می‌گوید نیکو ازردپرت ک. هر پیانو تمرین کنید یا به زبانی بیان […]

رسانه‌های اجتماعی ابزاری عالی برای برقراری ارتباط با، خانواده و همکاران اما غرق شدن در این فضا و به‌اشتراک‌گذاری بی‌حد و حصر زندگی شخصی خود با جهان، نکات منفی منفی متعددی برای همراهی خواهند بود. استفاده از اجتماعی به ما این فرصت را دارد که بیشتر با دیگران ارتباط برقرار کنیم، اما در عین حال […]

اکثر افراد بر این گمان‌اند که کار با کامپیوتر، ساده‌ترین کار در جهان است. اما این کاملاً غلط می‌باشد زیرا که کار رایانه در از مدت آسیب‌هایی که به انسان وارد می‌شود، خواهد بود. به طور مثال، نشستن طولانی مدت چرا برای بدن بسیار مضر است که جسم انسان به این کاردار عاد. نشستن زیاد […]

احساس قدرت، مخالف احساس ناتوانی و ضعف است. زمانی که می‌کنید هیچ چیز را کنترل نمی‌کنید، احساس نمی‌کنید که باعث بدتر شدن می‌شود. داشتن قدرت باعث می شود که کنترل بیشتری برای خود و زندگیتان داشته باشید. مطمئناً برخی به طور معمول اعتماد به حس قدرت بیشتر دارند، همه چیز به چیزی که نمی‌تواند شما […]

جستجو برای زیستن گاهی اوقات شبیه به تعقیب سایه به همان اندازه دست‌نیافتنی به نظر. در نهایت هدف همه تلاش‌های ما در زندگی از تحصیل، پیدا کردن و درآمدزایی، خرید خانه و حتی انجام فعالیت‌هایی مانند مسافرت و مهارت جدید، برای جستجوی شاد زیستن و حس رضایتمندی رضایتمندی درونی. آرام خندیدن از راه‌های بروز شادی […]

زندگی و موفقیت انسان‌ها منوط به تلاش مدوام و غلبه بر مشکلات و چالش‌های زندگی اسگی. اگر می‌خواهم زندگی موفقی داشته باشم، همیشه بر این چالش‌ها غلبه کرده و گرفتارشان کرده‌ایم. داشتن انگیزه برای غلبه بر مشکلات زندگی حتی موفق‌ترین افراد نیز به راحتی از دست. اگر تسلیم شدن می‌کنید و برای ادامه راه‌ها احساس […]

این بار در «اسمارتک نیوز» می‌خواهیم از شامپوهای ضدشوره ایرانی صحبت کنیم. ابتدا نگاهی کوتاه به علل ایجاد شوره سر خواهیم داشت و سپس تعدادی از بهترین شامپو ضد شوره ایرانی را به‌کمک دیدگاه‌های کاربرانی که از آنها استفاده کرده‌اند بررسی خواهیم کرد. علت شوره سر چیست؟ علت شوره سر شوره سر یکی از متداول‌ترین […]