تغذیه شهودی نوعی سبک زندگی است که این روزها در شبکه‌های اجتماعی طرف‌داران بسیاری دارد. این موضوع برای بسیاری از کسانی که از رژیم‌های سفت‌ و سخت خسته شده‌اند، جالب است. این افراد دوست ندارند کسی به آنها بگوید که چه چیزی، در چه زمانی و به چه اندازه‌ای بخورند. اگر شما هم این‌طور فکر […]

کانتورینگ صورت که نام دیگر آن فیلر می‌باشد روشی است که در آن بدون جراحی و با لیفت صورت هماهنگی بین اجزای مختلف صورت به وجود می‌آید و باعث زیباتر شدن چهره می‌شود. در واقع برای داشتن چهره هماهنگ و زیبا باید هماهنگی بین همه اجزای صورت وجود داشته باشد. در واقع کانتورینگ صورت عملی […]

زمانی که در آینه نگاه می‌کنید شایدحلقه‌های سیاه زیر چشم نظر شما را به خود جلب کند. این حلقه‌های سیاه زیر چشم گاهی اوقات می‌توانند زیبایی صورت شما را کم کنند. بنابراین بهتر است به پزشک یا متخصصی مراجعه کنید و برای درمان سیاهی زیر چشم یا کم کردن آن اقداماتی انجام دهید. سیاهی زیر […]

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی است که بر اساس اصول کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی‌ها ساخته شده است. هدف اصلی از لاغری رژیم کتوژنیک 28 روزه، تحریک ورود بدن به حالتی است که در آن بدن به جای استفاده از گلوکز برای تأمین انرژی، چربی‌ها را می‌سوزاند. این مقاله به شکل جامع و […]

سندرم شوک سمی (TSS) عارضه‌ای نادر اما جدی است که سویه‌های خاصی از باکتری در ایجاد آن نقش دارند. این سندرم اغلب به استفاده از تامپون قاعدگی ربط دارد، اما همه ممکن است به آن مبتلا شوند. سندرم شوک سمی باعث می‌شود که سموم در جریان خون پخش شوند و به اندام‌ها آسیب جدی بزنند […]

در دنیایی که شیرینی‌های خوشمزه همه‌جا هستند، اسمارتک نیوز می‌توان رژیم غذایی سالم داشت؟ امروزه خیلی از مردم به دنبال منابع جایگزین شکر می‌گردند تا هم سلامتشان را حفظ کنند و هم خوراکی‌های دلخواهشان را بخورند. در این مقاله، فواید و مضرات را شکر را بررسی و جایگزین‌های شکر را معرفی می‌کنیم. با ما همراه […]

بدن هر یک از ما ممکن است راز و رمزهایی در خود داشته باشد. از جمله این رازها که برخی هم نشانه‌های زیبایی شناختی هستند، می‌توان به چال کمر یا چال گونه اشاره کرد. چال کمر چیست؟ این نشانه که بیشتر در زنان مشاهده می‌شود، با نام چال ونوس نیز شناخته می‌شوند. همراه فارمو باشید […]