فصل پاییز سبزی‌ها و میوه‌های مختلفی دارد که نه‌تنها خوش‌طعم‌اند، بلکه برای سلامت بدنمان هم مفیدند. اگر می‌خواهید درباره خواص عالی خوراکی‌های پاییز بیشتر بدانید، تا پایان این مقاله همراهمان باشید. ۱. سیب؛ سرشار از فلاونوئید محافظ مغز سیب یکی از محبوب‌ترین میوه‌های فصل پاییز است و فواید بسیاری دارد. یک سیب متوسط حدود ۴٫۸ […]

ترس چیست؟ ترس احساسی پایه شامل واکنش بیوشیمیایی و واکنش هیجانی فردی است که ما را به وجود خطر یا احتمال آسیب آگاه می‌کند، چه این خطر جسمی باشد چه روانی. در این مقاله درباره انواع ترس، علائم، روش تشخیص و درمانشان می‌گوییم. با ما همراه باشید. نحوه عملکرد ترس چیست؟ گاهی ترس ناشی از […]

اصلاح طرح لبخند در دندانپزشکی یک روش زیبایی می‌باشد که عیوب دندان را برطرف کرده و سلامت دندان را به فرد برمی‌گرداند. دندان‌ها در گذر زمان زیبایی خود را از دست‌داده و فرسوده‌شده و رنگ و حالتشان تغییر می‌کند. در این هنگام اصلاح طرح لبخند می‌تواند این مشکلات را بهبود بخشد. داشتن لبخندی زیبا و […]

بدن هر فرد از نظر اندازه و شکل با بدن دیگری متفاوت است. تیپ بدنی افراد پس از بلوغ مشخص می‌شود، اما ممکن است با توجه به میزان فعالیت، عادات غذایی، سبک زندگی و تغییرات هورمونی تغییر کند. در این مقاله انواع تیپ بدنی را بررسی می‌کنیم، پس همراهمان بمانید. معنی تیپ بدنی چیست؟ تیپ […]

موفقیت به چه معناست؟ آیا ثروت، شادی و یا حتی شهرت معنای حقیقی موفقیت هستند؟ زیگ زیگلار (Zig Ziglar) نویسنده آمریکایی تبار در دنیای مدرن امروزی یکی از مورد قبول‌ترین متخصصین در حوزه موفقیت، انگیزه و ایجاد تعادل در تمامی جوانب زندگی است. وی در کتاب “به دنیا آمده‌ای تا پیروز شوی!” (Born to Win) […]

آرایش برای مدرسه یکی از مسائلی است که دغدغه بسیاری از دانش‌آموزان و بخصوص نوجوانان است. در محیط تحصیلی، ظاهر خوب و مرتب می‌تواند اعتماد به نفس را افزایش داده و حتی روی عملکرد تحصیلی آنها تأثیر مثبت داشته باشد. نکته‌ای که باید به آن توجه کنیم این است که دانش آموزان باید همواره مراعات […]

سال‌ها قبل به والدین توصیه می‌شد در رفتار با کودکان مقتدر باشند، اما با ظهور سبک‌های مختلف فرزندپروری مرز بین والدبودن و دوست‌بودن روزبه‌روز کم‌رنگ‌تر شده است. رفتار درست چیست؟ آیا باید با فرزندتان دوست باشید؟ در این مقاله به این سؤال پاسخ می‌دهیم و عوارض دوست‌بودن بیش‌ از حد با فرزند را می‌گوییم. با […]