افسردگی یک بیماری جدی و در عین حال قابل درمان است. اما عقاید رواج یافته در جامعه و ترس از رویارویی با واقعیت، اغلب مانع از درمان به موقع این بیماری در افراد می‌شود. از طرف دیگر شناخت ویژگی‌های این بیماری و حقایق مربوط به آن، می‌تواند جان بسیاری از انسان‌ها را نجات داده و […]

در دوران بارداری حفظ تناسب اندام و بهبود وضعیت جسمانی بسیار مهم است. در این دوران، رژیم غذایی باید غنی از مواد خوراکی با ارزش غذایی بالا مانند میوه‌ها، سبزیجات، گوشت، ماهی و لبنیات باشد. همچنین باید در مصرف گروه‌های غذایی مختلف متعادل بود و مواد غذایی کم چرب، منابع پروتئینی سالم و میوه‌ها و […]

خواب و رؤیاهایی که در آن می‌بینیم، بخش مهمی از زندگی‌اند. خواب‌دیدن در تقویت حل مسئله، تثبیت حافظه انسان و تنظیم هیجان نقش دارد. ما هر شب ۴ یا ۵ خواب می‌بینیم، ولی بیشتر آنها را فراموش می‌کنیم. گرچه فراموش‌کردن خواب‌ها نشانه وجود مشکل سلامتی یا عملکرد مغز نیست، بسیاری از ما دوست داریم که […]

رنگ طوسی یا خاکستری ترکیبی از رنگ‌های سفید و سیاه است. با اینکه ممکن است خاکستری رنگی خنثی و کسل‌کننده به نظر برسد، رنگی مدرن و باکلاس و شیک است. هرآنچه لازم است درباره ویژگی‌ها و روانشناسی رنگ طوسی بدانید، در این مقاله خواهید خواند. اگر رنگ موردعلاقه‌تان خاکستری است، در این مقاله با ما […]

بیوپسی نمونه‌برداری از سلول‌ها، بافت یا مایعات بدن است تا متخصص پاتولوژی آنها را بررسی کند. مراکز پزشکی این عمل را زمانی انجام می‌دهند که پزشک تشخیص داده باشد ناحیه‌ای از بدن درگیر بیماری شده‌ است یا بیمار نشانه‌های بیماری خاصی را دارد و پزشک می‌خواهد از این مسئله مطمئن شود. در این مقاله، توضیح […]

تزریق بوتاکس برای درمان میگرن توسط بسیاری از محققان و پزشکان اثبات شده‌است. امروزه بسیاری از مردم برای خلاصی از ناتوانی‌های سردردهای میگرنی به سراغ این درمان می‌روند. سم بوتولینوم در دوزهای کوچک در نواحی مختلف بدن تزریق و با جذب توسط عضلات درد را کاهش می‌دهد. برای رهایی از درد میگرنی بهتر است با […]

بیشتر بچه‌ها در کودکی از لولو یا همان هیولای زیر تخت می‌ترسند و بیشتر مواقع منشأ این ترس رایج بازی‌های کامپیوتری و شبکه‌های اجتماعی‌اند. می‌دانید وقتی فرزندتان می‌گوید با خاموش‌کردن چراغ‌ها هیولا از زیر تخت بیرون می‌آید و می‌خواهد او را بخورد، اسمارتک نیوز او را آرام کنید؟ می‌دانید اسمارتک نیوز باید فرزندتان را متقاعد […]

وقتی فرزندان به سن بلوغ نزدیک می‌شوند دغدغه والدین افزایش قد و رشد طبیعی آن‌ها می‌باشد. بسیاری از والدین و حتی نوجوانان دوست دارند تا قدی بلند و زیبا داشته باشند. افزایش قد معمولاً با ژنتیک و محیط اطراف بسیار مرتبط می‌باشد. معمولاً در سن ۱۴ سالگی که بلوغ تقریباً در نوجوانان کامل می‌شود رشد […]