بسیاری از افراد به انجام فعالیت‌های ورزشی علاقه‌مند هستند و برای تناسب اندام و حفظ سلامت بدنی خود به باشگاه ‌می‌روند. اکثر افراد ورزش بدنسازی را می‌شناسند اما شاید بسیاری از آن‌ها با ورزش تی آر ایکس آشنایی نداشته باشند. گاهی اوقات افراد این دو ورزش را با یکدیگر اشتباه می‌گیرند در حالی که این […]

اگر طرف‌دار نگهداری حیواناتی مثل گربه هستید، شاید اسم بیماری توکسوپلاسموز به گوشتان خورده باشد. این بیماری نوعی عفونت انگلی است که انگلی به همین نام عامل ایجادش است. اصلی‌ترین علت ابتلا به توکسوپلاسموز تماس با مدفوع گربه آلوده به این انگل است، اما می‌دانید سایر روش‌های ابتلا به توکسوپلاموز چیست و چه علائم و […]

تابه‌حال فکر کرده‌اید که دنیای ما قبل از هیاهوی شبکه‌های اجتماعی چگونه بود؟ در دنیای امروزی، تکنولوژی روزبه‌روز بیشتر پیشرفت می‌کند و این پیشرفت‌ها زندگی ما را بهینه و ساده‌تر کرده‌اند، اما مشکلاتی نیز ایجاد کرده‌اند. شبکه‌های اجتماعی بخش قابل‌توجهی از زندگی ما را به خود اختصاص داده‌اند و فاصله‌گرفتن از آنها دلهره‌آور به نظر […]

یکی از مشکلاتی که افراد کوتاه قد با آن درگیر هستند مشکلات روحی می‌باشد زیرا آن‌ها همواره خود را با دیگران مقایسه می‌کنند و از کوتاهی قد خود ناراحت هستند. حال ممکن است بپرسید در صورت کوتاه قد بودن چگونه قد خود را بلند کنیم؟ عمل افزایش قد باعث اصلاح استخوان‌هایی می‌شود که از نظر […]

پنیر ریکوتا در فرایند پنیرسازی از آب پنیر درست می‌شود و آن را اغلب با شیر گاو درست می‌کنند، اما می‌شود برای تولیدش از شیر گوسفند، بز یا گاومیش نیز استفاده کرد. برخلاف بسیاری از پنیرها، نیازی نیست این پنیر کهنه شود و بسیار تازه مصرف می‌شود. در این مقاله پنیر ریکوتا را بررسی می‌کنیم […]

این روزها که تمام دنیا و مخصوصا کشور ما هنوز درگیر پاندمیک کووید- ۱۹ هستیم، نیاز به خرید دستگاه اکسیژن ساز بیش از پیش احساس می‌شود. این دستگاه یکی از ضروری‌ترین تجهیزات موردنیاز بیماران کرونایی است. به همین دلیل این مطلب را به نکات مهم در خرید دستگاه اکسیژن ساز اختصاص داده‌ایم. دستگاه اکسیژن ساز […]

در این مطلب واکسن‌های کرونا موجود در ایران را از نظر مشخصات، عوارض و میزان جلوگیری از ابتلا و بستری بررسی کرده‌ایم. این روزها، تعداد افرادی که می‌توانند به مراکز واکسیناسیون مراجعه کنند و واکسینه شوند، در ایران روبه‌افزایش است. اگر در گروه سنی یا صنفی مجاز برای واکسن‌زدن هستید، حتما با مروری بر موارد […]

خرید پشت گردنی طبی و هوشمند یکی از بهترین‌ راه‌ها برای جلوگیری از ابتلا به درد گردن و تسکین آن است. در این مقاله از «اسمارتک نیوز» روش انتخاب بهترین پشت گردنی طبی ارائه شده است. از خم شدن بیش از حد به سمت کامپیوتر و یا نشستن در حالت نادرست پشت میز کار گرفته […]