جالب است بدانید وقتی کلم را به صورت ترشی مصرف می کنید، شمردن فواید آن پایانی ندارد. اسمارتک نیوز – ترشی کلم سرشار از ویتامین C است که برای سیستم ایمنی و متابولیسم بدن مفید می‌باشد. علاوه بر این ها ویتامین های گروه B و بتاکاروتن را برای شما فراهم می کند که بدن از […]

گفته می شود که راضی نگه داشتن مردان آسان است. گاهی حتی گفتن حرف درست در زمان مناسب می تواند برای خوشحال کردن طرف مقابل کافی باشد. اسمارتک نیوز – البته نکته اصلی در یک رابطه این است که طرفین باعث خوشحالی یکدیگر شوند. حالا لیست زیر را برای خانم‌ها آماده کرده ایم. از این […]

شما نمی توانید فرزندان خود را از همه سختی ها و بدی های دنیا محافظت کنید، اما می توانید آن‌ها را به بهترین شکل ممکن برای زندگی در جامعه آماده کنید. اسمارتک نیوز – هر پدر و مادری دوست دارد فرزندانی با اعتماد به نفس، دوست داشتنی، شاد و موفق تربیت کند که در سازگاری […]

ویتامین B کمپلکس در برگ‌های گواوا می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد آن را بهبود ببخشد. به گزارش اسمارتک نیوز، گواوا میوه‌ای شیرین و عجیب بومی مکزیک، آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی است. هر میوه گواوا حاوی سه برابر ویتامین C مورد نیاز روزانه، پتاسیم، فیبر، ویتامین A، و لیکوپن است. چه به […]

برخی علائم غیرطبیعی در بدن وجود دارد که زنگ خطر یک بیماری است و از کنار آنها نباید به راحتی بگذرید. به گزارش اسمارتک نیوز به نقل از روزیاتو؛ ما معمولاً تا زمانی که مشکلی رخ ندهد نگران سلامتی خود نمی شویم. گرچه حتی سالم ترین افراد هم می توانند گهگاه دچار مشکلاتی شوند، اما […]

ویتامین دی، ویتامین ب۱۲ و ویتامین ث اگر به مقدار کافی در بدن وجود داشته باشند باعث کاهش وزن می شوند. به گزارش اسمارتک نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ بدن انسان مدام در حال انجام واکنش‌های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آن‌ها در مراحل مختلف به ویتامین‌ها نیاز دارند. اگر ویتامین‌های مورد نیاز در […]

یکی از محبوب ترین بازیگران تلوزیونی اتریش که سفیر یونیسف هم بود در سن 84 سالگی درگذشت. اسمارتک نیوز– کریستا هوربیگر، بازیگر محبوب اتریشی، در حالی که به تازگی تولد 84 سالگی خود را جشن گرفته بود، درگذشت. به گزارش گروه ترجمه اسمارتک نیوز، او یکی از محبوب و مشهورترین بازیگران تلوزیون آلمان و برنده […]

اسامی برخی سلبریتی و مجری های معروف بخاطر اعلام مواضع روشنشان نسبت به اتفاقات اخیر یا سکوتشان به عنوان حمایتگران نظام مطرح شد. به گزرارش اسمارتک نیوز به نقل از همشهری؛ هتاکی، تهدید و ارعاب برخی چهره‌های سینمایی کشور که با موج آشوب‌سازی‌ها همراه نشده بودند، ازنمودهای عملکرد دیکتاتورهای مجازی است. با آغاز ناآرامی‌ها در […]