حتما شنیده اید که آب برای بدن معجزه می کند و مصرف زیاد آب به دفع سموم از بدن کمک می کند و فواید بی شماری دارد. البته نمی توان انکار کرد که نوشیدن آب برای سلامتی ما ضروری است، اما میزان دقیق آبی که روزانه باید مصرف کنیم چقدر است و چگونه بفهمیم بدنمان […]

کفش های نیوبالنس یکی از برندهای شناخته شده و مورد اعتماد در صنعت کفش و پوشاک ورزشی است که طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. این برند با تکیه بر کیفیت بالا، طراحی های خلاقانه و فناوری های جدید توانسته جایگاه ویژه ای در قلب ورزشکاران حرفه ای و علاقه مندان به مد پیدا کند. […]

آیا با گرایش جنسی خود آشنا هستید؟ اگر شک دارید که گرایش جنسی شما چیست و به کدام جهت متمایل هستید، ممکن است احساس تنهایی کنید. ممکن است فکر کنید که این مشکل غیرعادی است و شما تنها فردی هستید که از تمایل خود بی اطلاع هستید. اما باید بگویم که کاملا طبیعی است که […]

آیا با گرایش جنسی خود آشنا هستید؟ اگر شک دارید که گرایش جنسی شما چیست و به کدام جهت متمایل هستید، ممکن است احساس تنهایی کنید. ممکن است فکر کنید که این مشکل غیرعادی است و شما تنها فردی هستید که از تمایل خود بی اطلاع هستید. اما باید بگویم که کاملا طبیعی است که […]

بارها اتفاق افتاده است که کسی ما را تنبل خطاب کرده یا ما کسی را تنبل خطاب کرده ایم، اما واقعا تنبلی چیست؟ آیا تنبلی وجود دارد؟ علائم آن چیست و چگونه می توان بر آن غلبه کرد؟ در این مقاله به بررسی تعریف تنبلی، وجود آن، علل و علائم آن، مصادیق و همچنین نقش […]

آیا تا به حال کسی سعی کرده شما را مجبور به انجام کاری کند که دوست ندارید؟ دستکاری ذهنی زمانی اتفاق می افتد که یک شیاد با ترفندهای خاص خود بتواند احساسات ما را کنترل کند و رفتار و اعمال ما را هدایت کند. چگونه می توانیم بدون صرف انرژی زیاد با چنین افرادی با […]

زنان گاهی اوقات می توانند بسیار مرموز باشند! به خصوص وقتی صحبت از رابطه جنسی باشد. یک زن ممکن است از جنسیت خود ناراضی باشد اما به دلایلی نمی تواند آن را بیان کند. چگونه می توانید بفهمید که همسرتان از رابطه جنسی راضی نیست؟ آیا به خود خیانت می کنید یا شریک زندگی شما […]

بسیاری از ما همیشه سعی می کنیم کارهای روزانه خود را با استفاده از فهرستی از کارها سازماندهی کنیم. اما شاید شما هم تجربه کرده باشید که این لیست ها بیشتر از اینکه مفید باشند استرس زا هستند! در واقع، مدیریت فهرست کارها می تواند به خودی خود به یک کار دلهره آور تبدیل شود. […]